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为何“尿毒症”越来越多?再三劝告:4种食物要少吃,肾会感激你

小刘今年29岁,是一名搬运工,常年干力气活使得他整个人都很魁梧,感觉有使不完的力气。而且胃口很好,尤其爱吃腌肉和咸菜等重口一点的食物。

大约从三个月前开始,小刘出现了恶心、呕吐、吃不下饭等症状,开始以为是没休息好导致的,没有太当回事。但随着时间的发展,症状越来越严重,而且身体也越来越消瘦。

妻子觉得不对劲,赶紧带着他去了医院检查。经检查发现小刘的肌酐值达到了2000多,超过上限值的10倍以上,确诊为尿毒症。而且通过B超检查,发现小刘的两个肾脏萎缩,医生得出应该是慢性肾衰竭导致最终的尿毒症。

这个结果令夫妻俩觉得难以接受,好好的人怎么突然就尿毒症了呢?

一、为何尿毒症越来越多了?有什么危害?

尿毒症其实不是一个疾病,是慢性肾脏疾病发展到终末期的结果。一些常见的肾脏疾病,如肾小球肾炎、糖尿病肾病、慢性肾炎等,没有及时进行干预发展到后期导致肾功能完全丧失,这个时候患者会出现毒性代谢废物蓄积、酸中毒、高血钾等,就到了尿毒症期。

数据显示,2011年我国尿毒症患者有27.6万人次,2016年时该数值增长到了50.1万,同比增长了17.27%,且在这中间年轻人的患病人数越来越多。根据一项流行病调查显示,10~30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%!

是什么导致的尿毒症如此高发?究其原因,主要包括以下几个方面:

盐分摄入过多:盐在进入体内后需要通过肾脏进行代谢,大量摄入盐分会导致肾脏负担过重,体内水钠平衡被打破,容易诱发肾脏功能损伤;

营养摄入过剩:现阶段大家的生活条件普遍较好,很多人长期处于营养过剩的状态下,这样一来也会导致肾脏负担过重,长期过劳容易诱发功能性损伤;

经常憋尿:憋尿会导致尿液长时间停留在体内,容易滋生细菌。这些细菌会逆行向上,导致尿路、肾脏发生感染,长期反复感染可能会发展成尿毒症。

尿毒症一旦发生,会给“全身”带来很大的危害。可能会诱发高血压、冠心病以及心力衰竭等心血管疾病发生;也会刺激到胃肠道黏膜,诱发腹胀腹痛、便血等消化道异常表现。此外,尿毒症还会影响到内分泌系统、呼吸系统以及神经系统,给人体带来全身性的影响。

二、这4种食物,或加速尿毒症进程

对于罹患尿毒症的患者而言,饮食上要特别注意,这几种尽量少吃。

1、高盐食物

上文提到,盐分摄入过多会导致肾脏负担过重,容易诱发肾脏功能损伤。对于本身罹患尿毒症的患者而言,更要注意少吃高盐的食物。

2、高嘌呤食物

高嘌呤的食物包括有动物内脏、壳贝类食物等,这些食物进入体内后会导致体内尿酸含量升高,大量的尿酸堆积在肾脏内,容易诱发肾脏功能损伤。

3、粗蛋白食物

粗蛋白质不适合本身肾功能不好的人群,因为粗蛋白杂质多,不利于代谢,会导致肾脏负担加重。该类人群日常建议少吃豆腐、花生米等食物,可适当多吃一些蛋、瘦肉等易消化的高蛋白食物。

4、杨桃

杨桃内含有神经性毒素,在短时间内大量摄入会诱发肾脏急性损伤,对于尿毒症患者而言无疑是在雪上加霜,日常吃杨桃要适量。

三、尿毒症最怕拖,有这几个异常趁早检查

尿毒症的发生并非一蹴而就,在早期身体会发出一些信号,但这些症状很容易被人们给忽略。

1、排尿异常

正常情况下,人的尿液颜色应该是淡黄色的,但饮水量不足时颜色会变深,恢复饮水后即可变成淡黄色。但罹患肾脏疾病的患者,尿液颜色可能会呈咖啡色、深茶色,乃至是红色。

除尿液颜色异常外,肾脏疾病还会让患者的排尿量受到影响,日常可能会有<400ml排尿或>2500ml的排尿,多尿、少尿均是不正常的表现。此外,肾脏疾病还会让患者出现夜尿增多的表现,在饮水量不多的情况下,出现起夜次数>2次的情况,需要警惕可能是肾脏功能损伤所致。

2、出现水肿

肾脏功能异常会导致体内的尿蛋白大量流失、水分潴留等,继而会让身体出现异常的水肿症状,早期一般会在眼睑、小腿处出现水肿,发展到后期则会出现全身性的水肿。

3、丧失胃口、恶心呕吐

肾病会导致消化系统功能也出现异常,可表现为食欲下降、恶心呕吐等。因为肾功能衰竭会导致血液内的尿素氮含量上升,该物质进入肠道后会分解成氨元素,刺激胃肠道黏膜,继而诱发身体不适。

4、浑身没劲

肾脏是体内主要的代谢器官之一,当其出现功能性异常时,会导致大量的代谢废物无法及时排出,堆积在体内会导致身体疲劳、浑身乏力等症状出现,休息后也无法缓解。

肾脏健康对于每个人而言都很重要,特别是年轻人,不要觉得肾脏疾病离自己很远。在日常要保持好的生活和饮食习惯,尽可能去预防疾病发生。

参考资料:

[1]《【提醒】为什么得尿毒症的人越来越多?这3个习惯你可能也有》.人民日报.2019-10-23

[2]《尿毒症是什么?是怎么引起的?可以治愈么?》.医学界肾病频道.2020-03-30

[3]《一天内收治5位尿毒症患者!注意,这些异常可能是肾脏在求救…》.科普中国.2021-12-29

[4]《尿毒症者越来越多!医生劝你:4种食物少吃,肾会感激你!》.中国实用内科杂志.2023-04-12

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