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心包经按摩

心包经按摩:心包经按摩是博医堂调理心脏疾病的自然疗法,是徐老师根据中医推拿、按摩经络的方法总结出来的自我调理心脏功能的保健方法。
适用于:心动过速,心动过缓,房颤,早搏,房室传导阻滞,失眠,心锐痛,心绞痛等心脏疾病。
1)揉按膻中穴:膻中穴在体前正中线,两乳头连线之中点。揉法:用拇指的指间关节,按压于膻中穴上面。顺同一方向进行按揉,36次即可。(膻中穴是人体保健的要穴,具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。点按该穴后可影响心血管神经的调节中枢,促进全身血液的重新分配,改善冠状血流量,还可以提高胸肺部的植物神经功能。现代医学也证实,刺激该穴可通过调节神经功能,扩张冠状血管及消化道内腔径,在临床上可用于呼吸系统疾病(如咳嗽、支气管炎、胸膜炎等)、消化系统疾病(如呃逆、呕吐、食道炎等)、心血管系统疾病(如心绞痛、心悸、心肌缺血缺氧等)以及产后缺乳等病证的治疗。)
2)弹拨极泉穴:极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。极泉穴弹拨方法:臂稍外展,暴露腋下极泉穴,之后用另一只手拇指摸到腋下找到条索状筋络,使拇指指尖轻轻上扣,一前一后地来回弹拨条索状物,弹拨时会有全手电麻感,边弹拨边深呼吸。 每出现一次全手电麻感算弹拨一次,每组左右手各弹拨18次。(极泉穴是心经的第一要穴,其位置在腋下筋间动脉引胸中,胸中乃心肺所居,宗气聚会之处,心脉起于心中,有支脉与肺脉相连,心肺二脉经气相通,心主血,肺主气,因此,极泉穴可就近调整人体气血之失衡状态。气为血帅,血为气母,气滞则血滞,气行则血行,胸闷、心悸、气短、心悲欲哭、手臂胀麻诸症状。多由气滞血瘀、流行不畅引起,弹拨极泉有使气血流通的作用,因此可以宽胸理气,获得疗效。)
3)按摩心包经:按摩心包经主要是从胸到手循经按压,但是由于上臂穴位埋藏较深,我们一般从小臂的曲泽穴开始按摩(左手开始)。按压心包经的关键是要得气,所以按压的速度不宜太快。穴位正确与否不重要,所谓“离穴不离经”,只要沿着这条线一点一点地按压过去,每一点的按压都要深透,但不是力量重,而有渗透力,这样才能得气,直至指尖中冲穴,以滑脱动作结束,交换另一只手进行。每组左右手各按摩18次。(当然有几个穴位也要重点照顾下:郄门穴,在前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上5寸。可用来救急心绞痛;内关穴,位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴,调理心暴痛,胸部烦闷、隔中满;劳宫穴,屈指握掌,在掌心横纹中,第三掌骨的桡侧,屈指握拳时,中指指尖所点处取穴,可以清心泄热,开窍醒神。



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