脑溢血，在医学上属于脑卒中的一种。
主要是指脑部血管突然破裂引发大出血。
因其发病急、死亡率高而被称为''最快杀手''。
最新数据显示，我国每年有约200万人因脑溢血丧命，大多数患者都因对病情不了解而错失了最佳的抢救时间。
25岁的小雪凌晨头部突然剧烈疼痛，被男友送往医院后，经过检查，竟确诊为脑出血。
为什么多发生于中老年人身上的疾病，却被这个小姑娘得了呢？
原来，小雪身体一直都不好，经常感冒。俗话说：久病成医，小雪知道有一种药治疗感冒非常有效，就是阿司匹林肠溶。
所以每次身体不舒服，她都会让男友买这种药。这次病发，也是因为长时间感冒不好，小雪就自作主张加大了服药量。没想到半夜却突然头痛难忍。
经过抢救，小雪虽然捡回了一条命，但是由于出血量较大，还是没能逃过后遗症，落得个偏瘫的下场。
医生叹息道：阿司匹林不是万能药，怎么常吃。
阿司匹林是常见的解热镇痛药，常用于感冒、发烧、头痛的病症上。也可以抑制血小板的聚集，用于心脏病、脑血栓等治疗。
但是任何药物都会有一定的副作用，阿司匹林服用过量会导致机体凝血功能异常，严重时甚至导致脑出血。
脑溢血发作前头部会有3种异常，占1个也不行。
异常1：经常头晕
临床上，很多脑溢血患者在发病前会出现不同程度的头晕。
症状较轻时，会有一种醉酒后无法站立的感觉；
症状加重后，会出现天旋地转的感觉，眼前一次性发黑，甚至晕倒。
异常2：吹不成口哨
脑溢血爆发前，会出现舌根发硬，无法正常言语表达的情况。
这种情况刚开始会持续几分钟恢复正常，随着病情的加重时间也会延长。
想要判断自己是否属于脑溢血前兆，可以通过一个简单的测试，就是吹口哨。
当感觉自己出现上述症状时，尝试吹口哨，如果能正常发音，恭喜你还很健康。
异常3：眼部异常
脑部供血不足时，也会影响眼部的血液供应。
当颅内血压异常升高时，人们的瞳孔会放大，甚至出现有偏盲或者眼球活动障碍。
可能伴随着短时眼前发黑、视力下降等，一定要及早就医。
除此之外，还有2种症状也要高度重视。
症状1：反胃
反胃不一定是肠胃疾病，还有可能是脑溢血发出的信号。
脑溢血发作前，脑部颅腔内血压会迅速升高，出现明显的眩晕感。
此时脑膜在血液的刺激下，会引发明显的反胃、呕吐症状。
如果在肠胃健康的情况下，出现了不明原因的反胃，一定要高度警惕。
症状2：血压起伏异常
如果血压突然持续升高到200/120mmHg以上，是发生脑出血的先兆；
如果血压突然降至80/50mmHg以下，是脑血栓形成的先兆。
所以高血压者，平常一定要积极控制血压，最大程度的减少脑溢血的发作几率。
预防脑溢血，谨记''二补、二防''，保护血管，大脑更健康。
二补
1、多补充抗氧化剂
氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片（自由基），就好比机械加工过程产生的碎屑，对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇，就好比坑洼的路面容易积水一样。
抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。
抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。
除了吃以外，还有一些富含抗氧化剂的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。
其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，预防脑血管疾病。
2、补充运动
适量的运动可促进血液流通，加速血管垃圾的代谢。
还可以提高血管弹性，增强心肺功能。
经常运动还可以控制体重，预防肥胖导致的脑血管疾病。
二防
1、防熬夜
熬夜时，睡眠不足会影响大脑的正常休整。
长时间处于睡眠不足的情况，还会损害血管健康，导致动脉粥样硬化，增加脑血管疾病的发生几率。
建议，每天保持7小时左右的睡眠时间，保护脑部健康。
2、防激动
怒发冲冠，生气时血压上升，直接影响脑部血液供应，加速脑溢血爆发。
因此，要注意控制自己的情绪，特别是高血压患者，经常生气的人，控制情绪，减少脑溢血发作的几率。
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