未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
蔬菜蒸蛋只需4个鸡蛋,1把菠菜,不吃蔬菜的孩子也爱上吃的

蔬菜蒸蛋只需4个鸡蛋,1把菠菜,不吃蔬菜的孩子也爱上吃的。现在很多孩子都不喜欢吃蔬菜,包括我儿子,每次让那个他吃点蔬菜,那简直就是让他吃毒药,各种不吃,不管你想尽什么方法就是不吃,每次喂熊孩子吃个饭,一家人都累的半死,孩子的奶奶又是唱歌,有时跳的,吃一口还要拍手夸赞一下,想想我是醉了,每天让他吃饭和菜那简直就是打仗。不知道你们家孩子吃饭的时候怎么样,我家这个真的是没法说了。非常羡慕我家小侄女人家是吃饭哪一个叫好,没人家小姑娘不喜欢吃的。

为了让孩子好好吃饭那真的是想尽了个种方法的,无意中做了这个蔬菜蒸蛋,想尽办法让他吃了一口后,没想到既然非常喜欢吃,一次都能吃2个鸡蛋,可把加热乐坏了,看来以后给孩子做饭,不能按照大人的做法,得换着花样来,颜色也要鲜亮一些,这样孩子看着也会有食欲的,每次做这个食材蒸蛋老公都想跟孩子抢着吃的,q弹软嫩可口的。那么今天小编就把这个蔬菜蒸蛋做法分享给大家,可以做给孩子吃的。

我们先来准备食材吧:母鸡蛋4个,菠菜1小把,核桃油或者香油适量,食盐一点。先把需要用到的菠菜摘一下,洗干净。

然后把洗干净的菠菜切几刀,放到榨汁机里或者料理机里,打成菠菜汁。

把做蒸蛋需要用的鸡蛋打散到大一点的碗里,加点食盐进去,用筷子搅散。

把打好的菠菜汁用细网筛过滤一下,把菠菜汁留下,菜渣不要,(菜渣可以做成菠菜面的,丢掉也比较可惜的。毕竟都是钱买的)

然后把过滤好的菠菜汁倒如鸡蛋液里面,用筷子拌均匀,菠菜汁要是鸡蛋液的1.5倍。如果菠菜汁少了可以适量的加点纯净水进去。

搅拌好的蔬菜蛋液里面有很多的气泡,用勺子把气泡和浮沫撇出来。

然后盖上保鲜膜,再用牙签在保鲜膜上面扎点小孔。下面就可以放到蒸锅上蒸了,大概蒸15分钟就可以了。

蒸好以后取出来,晃动一下碗,里面的蒸蛋是非常q弹的,再用小刀把蒸蛋划几道,淋上点核桃油或者香油。就可以用勺子挖着吃了,舀一勺出来,可以看到鸡蛋液是青绿色的,非常的软嫩q弹,吃起来也是入口即化的,口感非常的好。就是宝宝不挑食,也可以换着口味给宝宝做一下不一样的蒸蛋的。

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报
从APP上打开文章,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
解决孩子不吃菜难题,网红款-胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷!
简单色彩漂亮的儿童美食做法
夏天一定要吃这菜,我家隔三差五吃一次,去皱淡斑,孩子视力好!
春天是孩子长高的黄金期,这道菜好吃有营养,孩子吃了长得快
今天是春分,时令蔬菜上市了,6道报春菜最具代表,快点吃起来!
这菜1块钱1捆,不炒不炖简单一拌就上桌,鲜香入味特好吃一学就会
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!