肝上火的人，身体会出现哪些求救信号？

肝火旺盛，在身体的表现：

在头部可出现眼睛胀疼，甚至眼白发红，头两侧疼痛，口苦，口疮，脾气容易急躁。睡眠质量差。

在胸部可出现两侧胸胁胀疼，女性则有乳房胀痛，一部分人会有胃痛。

在腹部可出现肚子胀痛，腹部拒按，小便不利，色黄，便秘等

如何解决呢？

首先我们要尽可能少熬夜，熬夜会耗损肝血，引起肝失所养，出现的肝火旺盛！

饮食也应注意尽量少食辛辣刺激食物。

我们可以采取刮痧拔罐等方法去除体内肝火，平时可以泡枸杞

菊花水喝，也可以吃些苦瓜，都可以起到降火的作用！总之一旦身体有求救信号，我们要积极调理！免得以小失大！