拍照，除了用镜头对准景物，还可以将镜头对着自己。很多人给自己拍照时总是不会摆姿势，拍出来的图片千篇一律，比较平庸。分享10种好看摆拍姿势：
正面自然站姿
拍摄正面像有一个特点，就是会令人物身材显胖——身材苗条适中的人，正面照会比日常感受显得胖些；反而是很瘦的人物拍出来感觉身材很好——这是因为平面照片与立体景物间的视觉差异。因此，拍摄正面照时，尽量选择偏瘦些的人物。
正面倾斜身姿
在表现有运动感的人像作品中，可以让模特把身体向一侧倾斜一些，此时，端正相机拍摄，就可以让她的整个身体线条，在画面中形成一个对角线的趋势。这种不稳定的状态，自然会为画面带来动感，突破人像作品过于安静的感受。
需要注意的是人物的双腿最好交叉，避免岔开双腿，影响美观。
侧身回眸身姿
拍摄模特侧面的身体，不但可以展示其身体的曲线，同时还可以避免正面的尴尬状态，尤其适合于为没有模特经验的朋友拍摄。引导摆姿时，可以首先让人物背对相机，而后呼唤模特双脚不动，而是让模特转身望向相机，在她转身的瞬间拍摄，姿态自然协调。
侧身依靠身姿
对于非专业的模特，我们可以让她找些依靠，利用环境中的自然道具放松她紧张的拍摄情绪。例如，粗大的树干、斑驳的墙壁，或是椅背、石桌等。让她侧身背靠着栏杆，而后提醒她转头望向镜头，女性含蓄羞涩的美自然流露。注意，侧身照中，要注意调整头部与肩膀的配合，形成完美的自然效果。
仰卧平拍角度
采用平拍视角，为表现出人物的眼神和神态，需要提高拍摄视角。通常是与床面或地面成45°角。这样既可以表现人物舒展的身体姿态，又可以表现出她的神态。
俯卧头像身姿
俯卧的头像身姿，是颇具镜头亲近感的拍摄角度，人物的面部正对镜头，形成很好的相互交流感受。当然这样的拍摄角度，要求拍摄者也采取和模特视线平齐的机位，此时地平线也会在画面中部，延伸到无穷远处，形成纵深立体感。由于偏重上半身的姿态上，需要注意面部手臂的配合，肩膀与大臂最好形成三角形，配合脸部圆形的优美线条。当然，调整起来也很简单，让模特两肘尽量靠近即可。
侧身开放坐姿
侧身的开放坐姿，是在室外环境下最佳的坐姿之一，这种姿态非常舒展。身体打开，在一只手臂的支撑下，可以略微向后，同时挺起胸部展开身体线条。双腿也是最好一条腿完全伸直，平放在地面，而另一条腿支起来，形成S形的曲线。这样身姿也同样适合于泳装的模特照，更能展示女性的身体线条。而拍摄者最好也采用与模特平齐的低角度机位拍摄，不但可以将身材曲线完全表现，还可以将人与环境完美地结合。
侧身抱膝坐姿
侧身的抱膝坐姿，着重在表现女性的含蓄柔媚之情。采用这样的坐姿时，最好选择让模特背部有依靠的墙角，让模特尽量靠近墙壁，大腿收起靠近胸前，需要注意的是模特的身体尽量要挺直，避免背部出现弯曲的线条，那样会带来驼背的感觉。在有必要时，让模特欠起脚尖，顶起大腿，而且这样做，还可以在视觉感受上增加小腿的长度，显得身材更为匀称。而头部轻搭在膝盖上，整个身姿就非常协调了。
正面典雅坐姿
这是更具有古典而雅致的坐姿。人物仅仅是浅坐在椅子的边缘，上身挺拔，双腿可以搭在一起，但需要注意接触地面的脚要欠起，增加小腿的长度感，表现身姿的修长。头部略微倾斜一些，注意双手的协调配合，最好能够收紧靠近身体，一只手搭在膝头，一只手支撑下颌，保持庄重状态。这种典雅的姿态，不但适合于女性的单独写真，同时也适合于双人合影，如在婚纱照中，男性站立在她身后，略倾向女性，亲密感自然流露。
手的配合摆姿
在人像摄影中双手在摆姿造型中，作用非常重要，别扭的双手位置和朝向，会影响画面美感。双手摆放要自然而不显眼，模特会更放松，她的表情也会更丰富。如双手贴近脸庞，为了不影响模特的脸部线条，可以让手的位置尽量靠后一些，但一定要注意，最好让模特的手指尽量伸开打直，突出手指修长的感觉，尽量不要让手掌正对镜头或做太夸张的动作。
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