我们都知道荷尔蒙对女性健康十分重要。然而荷尔蒙不仅影响着女性，它对男性的影响也十分重要。地球上所有人都依赖着身体的内分泌系统。没有激素人无法存活。人体的内分泌系统对其它所有身体系统的运作都起着调控功能。从饥饿感的产生到受惊时心跳加速，无一不是由于激素的作用。
没有激素你最多只能活几天。你万万不可低估了这个极其重要的系统的作用。所以，回到最初的话题，下次有人告诉你激素控制着你时，他是对的！激素调控着所有人的活动，甚至维持着我们的生命状态。
今天我们要和大家分享一些关于内分泌腺和激素如何影响我们的生活和行为的有趣知识。这些小知识你也许从没听说过，通过这篇文章你会更加了解身体的工作机制。这里列举了25种激素控制我们生活的方式：
25．在美国，糖尿病史最常见的内分泌（激素）紊乱疾病。它几乎困扰了8%的人口。
24．母乳哺乳可促进催产素的释放，而催产素可帮助减少子宫出血，使子宫恢复至孕前尺寸。
23．在古希腊，希波克拉底（Hippocrates，译者注：古希腊的名医）通过尝病人的尿液来判断其是否患糖尿病（糖尿病患者排泄“甜”尿）。
22．酒精可影响抗利尿激素的产生，这种激素可以让肾脏储留水分。所以当你大量饮酒后，你就会多尿，甚至身体脱水。
21．身体内不只是八个分泌腺能分泌激素。例如女人的胎盘，就可以释放雌激素和孕酮；胃部可以释放生长素（可引起饥饿感的一种激素）。
20．科学家们发现维生素D与睾酮之间有着正相关的关系。简单地讲，太阳晒得越多，体内睾酮水平越高。
19．19世纪初叶，科学家们意识到气管之间必然有着某种化学信号通讯系统。然而，直到20世纪，术语“荷尔蒙”才开始广泛使用。
18．我们可以清晰的记住恐惧或受伤的时刻，因为我们大脑中的杏仁体释放肾上腺素和皮质醇，这些激素可以暂时增强我们的记忆功能。
17．研究者发现，进行一周没有电子设备的野营生活，可以重新校准我们的生物钟，使褪黑素（规律我们作息的一种激素）的分泌与日出/日落同步。
16．研究发现，拥抱可以促进催产素的分泌，催产素是一种可以减轻身体肿胀，对身体伤口恢复有积极作用的激素。
15．睡眠债是会累积的。这意味着,你在过去的三个晚上每天晚上睡10个小时，你的荷尔蒙和身体的其他系统还没有从上周每晚睡3个小时的状态中调整过来。最终这将导致肥胖，心脏病和其他的负面影响。
14．第二次世界大战期间,同盟军考虑将雌激素放入希特勒的食物中，让他不那么攻击性十足，这一举动导致了他胡子脱落。
13．吵架之后，女人往往比男人更焦虑，因为他们的神经系统和内分泌系统工作更长时间。
12．事实上戴太阳镜会让你更容易被晒黑。通常情况下,你的眼睛感觉到明亮光线时会告诉脑垂体释放MSH(促黑激素),促黑色素会导致更多的黑色素被释放。
11．以色列魏茨曼科学研究所（the WeizmannInstitute of Science）的研究人员发现,女人的眼泪的气味会降低男性睾丸激素水平。
10．当你恋爱时，你的大脑会释放类似嗑药（多巴胺、去甲肾上腺素、5 -羟色胺）时一样的激素。
9．一个晚上的失眠就可能诱发胰岛素抵抗--2型糖尿病。
8．1998年,美国国家航空航天局在太空种植能够有效帮助糖尿病患者的超细胰岛素。
7．紧急避孕药不会引起流产。他们只是干扰排卵防止受精。相较于相同量的激素口服避孕药丸，它们含有更多的雌激素。
6．身体可以把睾酮素转化为雌激素(大脑芳构化),但反之不行。
5．过度刺激和丰富的现代社会有时会导致抑郁,焦虑和其他的健康问题,因为我们的内分泌系统发生了紊乱(多巴胺、胰岛素等)。
4．北卡罗莱纳大学（the University ofNorth Carolina）的研究人员发现,拥抱20秒能释放催产素，降低心脏病的风险。
3．维生素D是唯一的也是激素的维生素。缺乏维生素D会导致一系列问题,包括精神分裂症和抑郁症。
2．雄激素不敏感综合症患者，虽然是男性基因，但是身体抵抗雄性激素。这意味着这个人有一些女性特征但是却具有男性基因构成。
1．当琼穆雷（Joan Murray）以130公里/小时的速度撞上蚂蚁山时，他的降落伞没有打开。医生认为他的心脏仍保持跳动是因为他被咬了很多次，肾上腺素一直产生。
翻译/审校：小犊子滚啊滚，向日葵
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