行住坐卧篇第五
行如盲无杖,内观照性分,
举足低且馒,踏实方更进。
步步皆如此,时时戒急行。
世路忙中错,缓步保平安。
住如临崖马,亦如到岸舟。
回光急返照,认取顿足处。
不离于当念,存心勿外务。
得止宜知止,留神守空谷。
立定勿倾斜,形端身自固。
耳目随心静,止水与明镜。
事物任纷纷,现在皆究竟。
坐如邱山重,端直肃容仪。
闭口深藏舌,出入息与鼻。
息息归元海,气足神自裕。
浃骨并洽髓,出神先入定。
卧如箕形曲,左右随其宜。
两膝常参差,两足如钩钜。
两手常在腹,扪脐摸下体。
睾丸时挣搓,如龙戏珠势。
倦则侧身睡,睡中自不迷。
醒来方伸脚,仰面亦不拘。
梦觉浑不异,九载征实际。
超出生死关,究竟如来意。
行住坐卧篇,只此是真谛。
后记:
反复诵读,究其真意,时练不辍,方得真谛。
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