当一段关系结束，让我们好好说再见

自从去年有幸去法国撒玛德瓦自由大学观摩了科琳老师两天的两性关系工作坊。以及参加了包括后来她来上海开设的家排工作坊。一直就很想写这篇文字。但是因为种种原因，一直拖到今天才动笔。虽然我并没有专业从事家庭系统排列。但还是从她的工作中得到很多令人震惊的启示。在这里先申明一下这不是一篇业内专业人士的专业点评，可能没有太多专业术语。只是我个人的感悟跟经历。

我本人在国内接触过几次家排，自己做过个案（就是排列我的家庭系统）。对家排略知一二。在法国初次接触到的伊拉赫家排给我的第一印象是排列进行地快速而有效。更多是利用系统法则本身去化解系统中的能量堵塞或不平衡，而不是过多头脑的介入和诠释。并且方式方法非常多样化。整个过程给我的感觉，相比较我在国内参加过的家排，伊拉赫家庭系统排列的方式更加轻盈、快速、高效、非暴力，以及尊重系统本身。

下面回到两性关系的主题。

那是我第一次参加这个主题的排列。我还记得，老师选了一个在场的法国男生，询问他曾经有过的两性关系史。对家排是什么不太了解的读者可能会对这个环节比较没有心理准备。因为家庭系统排列实际上是让曾经参与过或者出现过的关系自然呈现出来，所以你必须百分之百的诚实和敢于敞开自己，在这个前提下你才可能去解决问题。通常其他的疗愈或者沟通，可能还会有些一对一的个人隐私的空间。但家排则不是。一旦你决定参与，当下这一整个团体的人就是一个整体，协同运作来一起解决问题。不得不说走进身心灵领域的人本身都是特别勇敢和愿意真实面对的灵魂。同时很重要的一点是，不论个案呈现出什么样的状况，在场的人都要做到不起评判心。在参与家排的过程中，一旦评判心升起，你就可能会陷入不必要的与你无关的能量纠结里。

接着我们就看到，和他交往过的女性，不论是曾认可为男女朋友，或者没有达成一种特定关系共识的，都一一清楚呈现出来。我在这里不会提到这位个案曾经有过的两性关系的数字，一来是因为我不记得了，二来这也不是必须的。但是当代表那些前女友或前女伴的人被叫上场的时候，立刻的，我们就会很直观地看出很多信息。

有时候你认为在一段关系中对方和你达成共识你们不定义关系，比如说只是一种单纯的身体关系，或者各自都只是为了填补空虚玩一玩的。但实际上很有可能不是这样。所以你可能会看到那个代表的能量一直还粘连在他身上。可能有些情绪没有处理好，对方对他还有想法看法。

大部分人结束一段关系的方式是没有智慧和不带觉察的。可能在形式上，我们结束了一段关系，不再是男女朋友或者夫妻，但是结束的时候彼此对对方还有许多不满。于是在家排的能量场上，我们就会很清楚看到，那些关系有没有被妥善关闭。而这位个案虽然目前的伴侣只有一个，却可以看到他前面的那几个关系都还粘连着他。于是形成一张错综复杂的网。这么多能量都在作用着他，要如何经营好当下这一段关系，这样看来几乎成了不可能的任务。

当我第一次看到这个呈现时，震惊的程度恐怕并不亚于当事人。因为如果人们都能有机会看到这个家庭系统排列的呈现，我想这世上的人就不敢在性行为上随意了。只要是有过身体的关系，都不是在你们认为分手的时候就结束了。而恰恰相反，很可能几年十几年甚至几十年还继续牵制着你。所以你的关系越多（而通常人们不了解这些能量在背后的运作而结束一段关系就去找下一段关系，没有对每一段关系的结束妥善处理），你后面的感情路会越难走。这就好像走在荆棘丛中，越缠越多，越缠越紧。这也是为什么，我们有时候虽然换伴侣，但是很多旧的问题还会不断出现。因为来自过去关系中的负荷没有被清理，于是带入了下一段关系。有时候两个人之间互动时产生的受伤感并不是当前这个人造成的，而是来自过去的经历。

所以，一段关系真正结束，应该是没有情绪的。没有不满，没有评判，没有憎恨。而更有一种说法是，一段关系真正的结束是爱。只有爱能真正意义上使一段关系完结，而不是恨。再次，不得不强调这里的爱，确切说是一种无条件的慈悲之爱，而不是有条件的想要把对方占为己有的爱。只有当宽恕和原谅真正意义上发生在双方。一段关系才是真正结束了。

在这插几条我在课堂中所做的笔记。

首先，伴侣关系中的主要问题有哪些？沟通问题、权力关系、性关系（98%的问题是这个）、嫉妒占有、信任、目标不同、创伤模式、经济问题、孩子问题、双方家庭的问题、两个人太过粘腻、家庭负荷／业力、没有给对方足够的空间、嫌伴侣不够女性化／男性化、不信任男人／女人、两个人形同陌生人、破坏承诺等。

以上这些问题显现于其间，但大部分的根源都不是来自伴侣关系本身，而是系统造成的。如果把系统的因素去掉，真正属于伴侣关系本身的问题其实很少。

伴侣关系中有三个主要原则：现实原则、位置原则、施与受的平衡。

1、现实原则

所谓现实原则就是接受对方如实如是的样子。

常见的问题是，我们常常会想像一个对方的形象，或者不断与过去的关系做比较。所以，在开始一段伴侣关系之前就要想好，对方身上有什么是我不能接受的。

男女有各自不同的方法去排斥对方，女性的天性是孕育生命，女人通常喜欢去改变别人。过去有一种讲法，说一个女人可以把男人提升到光里，但若不合她意，她则会毁掉他。而男人不尊重女人的方式是，他觉得女人始终是他一开始想像的样子。

补充说明：所谓如实接受对方，并非让你完全和他在一起忍受。而是客观地去看待。如果超越了界限，或者去接受不该接受的行为，那这是毁灭性很强的。

2、位置原则

当两个人成为伴侣关系。不论过去有过什么样的关系，这段关系是最优先的。

如果有婚外情或第三者关系，这个关系就成了三个人，而不是两个人。如果经常谈论之前的伴侣，这样的关系是让人难以忍受的。我们绝对不要做这样的事，也不要让别人问。因为旧有的关系已经不在这个位置上。

当我们在一段伴侣关系中，我们必须有意识地保护起我们两个人建立的这个系统。不要过多去加入别的因素。比如原生家庭因素。同样的，在伴侣关系中有孩子，孩子相对伴侣关系而言也不是最重要的。当你在伴侣关系中的时候，不要把父亲或者母亲的角色带进来。否则，伴侣关系逐渐就会不存在。包括在过去伴侣关系中所生的孩子，他们依然处于孩子的位置。不能优先与伴侣关系。

在亲密关系中要保持一定的隐私。并非什么都要知道，或什么都说。伊拉赫先生曾经说过，保持伴侣关系持久的重要条件是，两个人完全不同或相反。但两个人有相同的价值观，同时又会对对方的兴趣和活动保有兴趣。因为你很爱他，你发自内心地对对方喜欢的事感兴趣。如果对方有不良嗜好，则会尽力帮助他／她停止伤害自己。不会在这种时刻抛弃他／她不管。

3、施与受的平衡（这也是最重要的原则）

施与受的平衡不仅是指情感上的，还有智性上的。

如果我们一直付出，远远超过我们自己所能接受的，这些积怨迟早会爆发出来。若女性一直付出，那么这样的关系已经不是伴侣关系，而是母子关系。

施与受有个补偿原则。如果你想要的东西我无法付出，那我要如何用其他方式去补偿。对伴侣来说，很重要的一点是看清自己的施与受，并花时间两个人一起去了解关系中的施与受，以及找到补偿的方法来平衡。

在系统中，与母亲的联结如果曾经被中断，这样的关系一开始有缺失，则会造成伴侣关系的障碍。如果能与母亲拥有爱与感恩的关系，才能在伴侣关系中拥有良好的关系。

然后科琳老师用了另一种排列方式。非常直观地呈现了，关系中的两个人，与他们背后的家族对关系的影响。她选了两个人来代表一对夫妻。而根据她对系统法则的熟悉，依次排上分别影响这两个当事人的背后的过往关系和家族祖先能量。结果我们非常惊讶地看到貌似是两个人结合，而实际上各自都背负了很多的能量或者说模式。毫不夸张的说，每个人背后都有一堆人。

她说：当一男一女相遇，他们不仅仅是两个人在一起生活。他们是背后的那些人。这包括你现有的家庭／关系实际上包括：伴侣、你们堕胎的孩子、过去的伴侣、过去关系中的孩子及堕胎的孩子、你们双方的父母、祖先等等。事实上你要感受的对方，不是单独的一个人，而需要你非常立体地去看对方。

在伴侣关系中有主要的三种共振：身体的共振、智性的共振、情感的共振。要在三个层面都共振是很不容易的。假如在伴侣关系中没有完全达到这些共振，就会有空洞产生。这并不意味着你就要去另外建立一段关系。当共振不在，会产生嫉妒或妥协。这时候就需要能够接纳对方。但接纳不是自我牺牲，接纳是彼此相信这是上天赐予你们的最好礼物。所以你们愿意尊重彼此间的不同。

伴侣关系就像炼金桶中发生的变化。往往在不知不觉的情况下，我们爱上彼此并结婚。很多时候是你的父母和对方的父母在生活，或者是那些来自祖先的旧有模式，都深深在彼此身上。在一开始的时候就不是两个人，而是这两个人身上的一群人。所以我们需要在关系中修炼并解除这些雾障。

至此举例两个。具体排列方式和解决手法，不便在这里探讨。如果你认真阅读了上述文字并对此有所感触，我则建议大家亲自来参加大师级的科琳老师的家排工作坊。相信每个人都或多或少有没有妥善处理的过往关系。假如你希望自己的人生可以轻装上阵，则真的需要给自己机会好好面对。

所有的不平衡，都是在寻找爱的那股动能。当一段关系结束，让我们好好说再见。这是最大的爱与慈悲，为了自己也为了我们所爱的人。

简短介绍一下法国撒玛德瓦自由大学。这是一间教授古老智慧传承的多种学科的身心灵大学。坐落在位于法国东北部德法边境靠近斯特拉斯堡Strousburg的美丽法国乡村。学校创始人伊拉赫先生几乎用他的一生来发展家庭系统排列。形成了伊拉赫家庭系统排列。我因为并不是家排专业人士，所以不好说太多关于他跟海灵格先生的家庭系统排列有什么不同。因为马上科琳老师在11月再度会在上海开家排工作坊。所以，如果真的是对家排很感兴趣或者专业从事家排的相关人士，可以亲自来科琳老师的课堂体验。

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