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来“大姨妈”痛到打滚就喝它,超简单3分钟就学会了,值得收藏!

在很多的健康网站上,经常会看见这样一种问题,很多朋友留言说,自己每个月来大姨妈的时候都要痛死了,真的就是“死去活来”的,这该怎么办啊?总不至于每次都吃止痛片吧。后来问问身边的女孩子,发现其实很多人都有着这个令人烦恼的问题,那么应该怎么解决呢?

别着急,小编给大家介绍两款非常有效的食疗方法吧,保证不会伤害到各位仙女的身体,跟着我们一起来看看吧。

一、红枣当归蛋

食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量。

做法

(1)准备好材料。

(2)锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂。

(3)煮好的蛋去壳,用牙籤在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内。

(4)将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸。

(5)转小火,加入红枣。

(6)放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟。

(7)加入红糖,煮三四分钟即可大枣红糖姜水。 当归鸡蛋红糖水

一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用。

食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。

做法

(1)把所有材料准备好。

(2)当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。

(3)切成薄片。

(4)把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

(5)鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

(6)取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

(7)把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

(8)加入红糖,煮至糖溶即可

(9)晾至温热,即可开吃。

怎么样,看完这篇文章大家是不是收获很大呢,最后,我们还是要提醒大家,一定要坚持喝啊,不要这个月疼,就这个月喝,下个月就不喝了,这样是没有用的,要坚持几个月试试。如果还有其他的一些问题,可以给我们留言评论哦。

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来自:浮生随筑  > 养生菜
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