中国的疫情差不多结束了。
我的心理咨询业务重启了。
今天开始
用文字回忆那些人、那些事、那些故事
（鉴于保密的需要，所有角色都匿名，故事也略作修改）
产后忧郁
不是产后抑郁，只是无法适应这变化
无法应对这难关
来访者：
前几天的那个新闻，37岁海归女博士抱着5个月的女儿跳楼
真让人难受
不过，也是解脱
那个海归女博士的老公肯定早就不爱她
和我一样，就是个他们眼中“没用的家伙”
：我
为什么说是“没用的家伙”？
来访者：
宝宝一刻不停地哭，哭得撕心裂肺，真的好烦好烦
全家人都指望着我去抱抱她就能停下来
我真的不知道怎么让她停下来，喂她、抱她，都没用
我也是第一次生孩子，我怎么可能知道怎么应付她
经常，我抱着宝宝，宝宝哭个没完，一边老公和他妈细细碎碎地唠叨没完
嫌弃我不会带孩子，嫌弃我这，嫌弃我那，嫌弃我没用
老公什么都不管，什么都不干，就知道吃完饭，自己去打游戏
他让他妈过来，说是照顾我和宝宝
但他妈什么都不会干，什么都不懂，习惯又不好，只会添乱
我现在就是个保姆
照顾宝宝，还得照顾他们全家
宝宝有这样的爸爸和奶奶，将来一定吃苦
：我
你这么辛苦，值得更多的照顾和关怀
来访者：
我没一天睡过整觉，宝宝每天半夜哭闹几次，苦不堪言
靠一口仙气吊到现在，还得忍受这对神经母子
我根本不想和他们说话
现在我一天累计休息不到5个小时，而且睡得很浅，特别惊醒
尤其在晚上被宝宝哭声吵醒后，我得哄很久宝宝才睡，后面我自己就睡不着了
半夜三更，我把之前的人生翻来覆去得想，后悔不已
这一切都是错的，不该和他结婚，不该生孩子，不该选这条路
我现在焦虑得神经衰弱，冲奶粉都经常倒错
你觉得我是不是病了，可我不会去跳楼，我应该还很正常
但我心情很差，马上产假就要结束了，根本不想回去上班
：我
你爸爸妈妈有没有可能帮一把手呢？
来访者：
我父母都在老家，家里弟弟的孩子也刚出生，我妈忙不过来
再说，我爸有点重男轻女思想，连我都懒得管，更不要说我女儿了
：我
你真够不容易的
来访者：
你说我该怎么办，过两天就要回单位上班了
只能把孩子留给他母亲来带了，可我看他母亲根本就不懂带孩子
老观念，一点不懂早期教育，一定是把孩子都教傻掉
教出一个像她爸爸那样的大傻子，别提脑子不行了，卫生习惯一塌糊涂
真的是不敢想
：我
为什么这么说呢
当年和她爸爸结婚一定也是看中他身上的一些优点吧
必定还是精挑细选后的选择
来访者：
当年是瞎了眼，后悔至今
结婚前，他真不是这样的，勤奋好学，有上进心，思维活跃
现在真的就是条闲鱼，懒，特别特别懒，什么都不想干，满身怨气
世道不好又不是我的错，却老是发脾气在我身上
自己一点不思进取，一点不像个有担当的男的，根本扛不住事
以前想过离婚，拖到现在，算了，我现在只想将就地过下去
：我
看来，你老公底子不差，不然你当年也不会看上
人到中年，油腻了吧
可这总比重新找来的好，毕竟还是有感情基础的
他只是在生活艰辛面前迷了路
下次叫你老公出来一起聊聊
不聊那些烦心的，就聊聊宝宝后续的教育和照顾
来访者：
真不懂他为什么会沉沦成现在这个样子
人胖了，啤酒肚，满身肥肉，我都不想碰，让人倒胃口
我都不太愿意他来抱宝宝，口气都能熏死孩子
他再这么下去，我看工作都保不住，以后我和宝宝是靠不上他了
：我
你看吧，不是他不愿意照顾你和宝宝
是你不让他参与进来
毕竟这是你们两人的共同结晶
好坏都是宝宝的爸爸
嫌弃有什么用呢，血亲关系剪不断
我认为，现在问题的关键是你大包大揽了一切
把愿意帮你的人全都挡在外面
是你自己拒绝了帮助，自己把自己给孤立了起来
你可以要强，但想想宝宝，别替宝宝决定
她值得爸爸和奶奶的爱，就算这种爱有瑕疵，那也是爱
来访者：
我觉得他已经没救了，他是在自我放弃
我以前可以忍，但现在有了宝宝，实在没法忍下去
我不能让我的孩子还跟着他吃苦
：我
我记得上次我们聊，你老公工作还是不错的，收入很远高于平均
只不过他做销售类的工作，免不了应酬，加班多，还得受气
他的这些油腻，全都是为了你和宝宝
你不得不承认，至今他还是把工资全部给家里
可见，他一门心思都还在维系家庭上，为何不和他同舟共济呢
熬过现在这段日子，我这么一个外人都可以看到你们的未来相当光明
给他一点时间和信心吧
始终要记得，他是宝宝的爸爸，不是宝宝选的，剪不断的
这个世界上根本不可能有其他人对宝宝比他好
只是他现在的表现方式有问题，不代表他内心不爱你们
换个人，说不定就是白眼狼，嘴上都说好，心里不知道在打什么算盘
来访者：
你说的我明白，但你得去看看他那个样子
我现在根本不想和他说话，我也没时间精力去管他
：我
你得换个思路
如果他能帮到你，你可以节省不少时间和精力
关键你马上要回去上班，你必须有个人帮你一起看孩子
说实话，你没有选择
来访者：
我可以找保姆
：我
你听说过不少保姆虐待孩子的事情吧，而且大多是诚心为之
爸爸可能会疏忽，但绝对不会恶意
来访者：
他根本不会放心思在照顾宝宝上，他只会把事情搞砸
：我
你不让他现在插手，你不教他，他怎么会呢
你有跟他谈过吗，他直接拒绝你了吗
难不成你希望全部交给奶奶带，你不是也说了，那更糟
来访者：
我不想跟他说话，我肯定他搞不定，他那么懒
我到底该怎么办，我现在根本无路可走
：我
你有！你只是想要更好的方案，但什么是更好的
你嫁个有钱人，花钱雇几个保姆，自己天天见不到人，算不算更好的方案
你嫁个细心的，管头管脚，天天为了芝麻绿豆大的事吵架，算不算更好
你嫁个穿得山青水绿的，你还指望他管宝宝，他只会去管外面的女朋友
你老公不是最好的，但绝对不是最差的
只是他的缺点你天天看在眼里，别人的问题你看不见
这个道理根本不需要我讲，你自己就懂，其实是你不愿意面对
你希望把眼前的难题丢给一个看不见的人去解决
现实是，这个人不存在，你只能靠你自己和现在你摸得到看得见的人来解决
那就是你、你老公、他的父母、你的父母、你的同事和朋友
相比于你去找那个根本不存在虚拟想象出更好的更好的老公
还不如和你的老公认真谈谈，给他鼓励，让他意识到自己该振作起来了
担负一个爸爸、一个丈夫的重担，虽然辛苦，但是值得的挑战
激发他的主动力，他就一定会改变
这个过程很难，但你不是为了他，你是为了你自己，为了宝宝
来访者：
我不相信他会改变
：我
下次邀他一起聊聊吧，有些话我来讲也许更合适
话说，你似乎放弃得也太早了，没给他机会
沉默
很长时间的沉默
面对焦虑不安对身边人异常不满的来访者
别指望她自己回家和对方聊聊就化开心结
这太扯了，只是美好的梦想
这种僵局需要引入心理咨询师角色的中间人
类似于过去的老娘舅
帮助双方开诚布公地对话
达成新的一致
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