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做自己的孩子从来不会有抑郁症强迫症,再论父母允许的重要

很多父母会限制自己的孩子,要求他们做事完全征得父母的同意,把他们变成了自己的奴隶,如此一来,他们要么格外渴望获得我们的认同,要么时刻依赖我们的认同。如果孩子时刻渴望我们的认同,而万分担心我们的不认同,你能想象那种情况。相比之下,如果他们能获得无条件的接纳和尊重,那将会是多么不同的感受。

很多时候身为父母,我们认为我们有权决定孩子是什么样的人,认同与不认同都是控制欲的两个面,当我们赞美孩子表扬他们的进步,这样就会形成认同的条条框框,一定会影响到孩子的人格。我们往往只认可孩子的行为,而不是认可他的本人。作为父母能不能允许他们生活在最真实的自我当中,无论表现形式如何,无论他们外头怎样的表现,让他们知道自己的价值。无论我们的孩子是幼儿还是十几岁的青少年,他们都需要获得认同,需要被告知,我们要为他们的存在而开心,孩子需要知道他不必做任何事情都是有价值的,要想接纳孩子的最本真状态,我们需要放弃那种孩子应该怎样的想法。否则我们总会说你学习好我才喜欢你,另一个意思就是你学习不好,我不能喜欢你,这种有条件的喜欢就会让孩子一直的强化自己,有时候甚至累到筋疲力尽身心俱疲都是为了证明自己是有价值的。

在我的咨询案例中,一个有焦虑症抑郁症强迫症的女孩子,偶尔还会出现双相,自己活得很痛苦,追溯她的过去就可以找到原生家庭给她带来的伤害,很多人一听原生家庭特别反感,总觉得为什么把事情都推到父母身上。可是我想问的是有几个人能脱离开自己的原生家庭?如果你有一个固执偏执控制的家长,你才能感受一个孩子是怎样生病的。

她的爸爸过去学习很好,因为家庭条件困苦,所以没有机会考上大学,最后就形成自卑心理,当然在生活中因为不会处理问题,总觉得自己会被大家欺负。所以他才用几乎变态式的方法逼孩子考试永远要第一,如果孩子考试没有得到第一,爸爸就会在家里痛哭流涕,伤心的有时候自己都吃不进去饭。当然孩子一定是有罪恶感的,觉得是自己不好,才让爸爸这么难受,所以在她非常小的时候,就不能跟小朋友在一块儿好好玩儿。因为她需要听爸爸的话,如果她高兴爸爸就会说你不好好学习,有什么高兴的,所以她只能把脸严肃起来去学习。

在她的世界里不能有开心,因为玩物丧志,所有的娱乐都是不能有的,唯一的目的就是学习,给自己争一口气,自己失去的都需要孩子给争回来。爸爸的一句话就是人要不要面子,还活着有什么意思,所以爸爸希望把自己失去的尊严通过孩子的考学来打大家的脸,来证明自己是行的,是有价值的。爸爸认为自己的投资一定会成功,可是在强权之下,一个被压抑的潜意识一定会反叛,女儿通过高考考砸了来报复爸爸的专横独裁,因为积怨总需要一个出口,当爸爸知道这个情况之后,要死的心都有,认为自己的一生全完了,自己是一个彻底的失败者。

所以爸爸总会说她是一个傻逼,由原来的聪明开始变化成一个笨蛋,就像拿着一个金疙瘩一下子变成了黄铜,失望至极,他才会恨自己的女儿,对她的女儿说你死了多好,你死了我就安心了,这时候女儿已经有焦虑症,只是不重没有被发现,咨询中发现至少在小学她就有很强的焦虑和抑郁,当然最后她去了一所普通大学,在大学也学不进去,等到上班之后,工作的压力和生活的压力,一下子就把她击倒了。焦虑抑郁强迫偶尔会出现狂躁,我常说一个不能活出自己的人生,才会出现这些问题,因为压抑过度总会爆炸。

一个人为什么会出现躁狂,当一个人压抑很久,她没有活力,没有情感,只有焦虑,每天看着别人的脸色,不能做自己。因为她被要求你要像隔壁孩子一样,你不应该快乐,你要压抑自己的真实需要,或者说本能需要。所以只能强迫自己做别人要求的样子,强迫自己爱学习,强迫自己是一个孝顺女儿,当她真的压抑过度,她就开始做真实的自己,当然真实的别人是不接受的,他们认为这个孩子脑袋出问题了。不满就开始大声骂出来,对自己父母也开始不再尊重,我们一般人都认为它是病,当然是病,是压抑出来的病,因为不能做自己,只有发病的一刻才可能说出心里话,因为心中不满已经很多年了。

所以咨询中我让她大声的宣泄释放自己的情绪,过后她的表情很放松,自己说从来没有这么开心过,然后通过回溯帮助她找到以前自己忘了的很多事情,当然是种种的不开心,一个人越像想别人一样,越想像家长要求的样子,自己达不到就会批判自己,强迫自己当他们眼中的好孩子,可是那些都是违背自己人性的。只有接受自己真实的样子,自己就是一个软弱的人,就是一个脆弱痛苦的人,就是一个不会表达的人,就是一个不争气的人,这样内心才不会冲突,否则不允许的自己总会和别人眼中的自己冲突,自己只能活在虚伪中。

所以最后我给她的建议是承认自己的所有负面情绪,完全允许自己活出自己,当一个快乐的疯子,也不要当一个正常的病人,因为你只能做你自己,可是所有人都让你做那个能争光耀祖的人,所有人都希望你由虫变成龙,都希望你跃进龙门,所以你才痛苦,因为毕竟是一个需要别人认同的人,不管你多大。

所以我的观点是,过去我们疗愈了,现在开始我们做真实的自己,只要不伤害别人,我们想做什么都可以,否则我们听所有人的意见,我们会什么也做不了,因为最先否定你的永远是你的家人,因为他们熟悉你,知道你所有的负面层面,所以亲近的人眼里没有圣人,也没有神话。现在她每天都开心的大笑,我告诉她要坚持让自己开心大笑,因为每天你要选择什么都要有自己的主动权,选择权。原来没有做的不敢做的,现在开始全然的去做,当你做了之后,就会看到自己的勇气穿越了自己的恐惧,你才会有信心,才会正向循环,才会越来越好。生命因为你而美丽,那个你正是独特的你,否则那是一个被修改了的你,一个伪装的你,一个身心不一致的你,所以遵从自己的内心,你才会永远身心健康

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