官方机构发布“癌症地图”，提醒大家远离不良生活
9日，全国肿瘤登记中心发布了《2012中国肿瘤登记年报》，年报显示，全国每年新发肿瘤病例估计约为312万例，平均每天8550人，全国每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。我国居民一生罹患癌症的概率为22%，每7至8人中有1人因癌死亡。
同时，癌种也呈现地域化特点。如胃癌集中在西北及沿海，肝癌集中在东北和东南沿地区，食管癌集中在河北、河南等中原地区。
专家提醒，癌症的发生与人们居住环境、生活方式、饮食卫生及职业性质等密切相关。人们只要远离不健康的生活方式，定期做体检，就能有效预防癌症。
癌种呈现地域化特点
或与生活方式、饮食习惯有关
胃癌
集中在上海、江苏、甘肃、青海等西北及沿海地区
食管癌
集中在河南、河北等中原地区
肝癌
集中在东南沿海及东北吉林等地区
35岁～39岁发病率：
87.07/10万
40岁～44岁发病率：
154.53/10万
50岁以上人群发病占全部发病：
80%以上
60岁以上癌症发病率：
超过1%
癌症死亡
男女比率：
1.68:1
癌症发病率
我国居民一生患癌几率：
22%
前10位恶性肿瘤发病率：
占全部恶性肿瘤
76.39%
癌症死亡率
居民因癌症死亡几率：
13%
全国肿瘤死亡率：
180.54/10万
每年因癌症死亡病例：
270万例
前10位恶性肿瘤死亡率：
占全部恶性肿瘤的
84.27%
人到40岁
不注意身体不行
从年龄段上看，40岁以上年龄组发病率快速升高。从近20年登记数据来看，我国肿瘤发病率和死亡率均呈现逐渐上升趋势，但去除老龄化的影响，发病率和死亡率变化不大。因此，我国癌症负担的日益增加主要源于人口老龄化。
肺癌：癌症“第一杀手”
近30年肺癌死亡率和发病率：
死亡率上升
465%
发病率增长
26.9%
地域：全国高发
高危人群：20岁之前开始抽烟、烟龄20年以上、每天抽烟超过20支的人
致病原因：
吸烟是肺癌“罪魁祸首”，男性吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者的8～20倍。
其次，在大气污染比较严重的地区，肺癌的发病率明显比其他地区要高很多。
除了以上外部因素外，肺癌发病也会有一些特殊情况，其中，肺癌的发病与缺乏维生素、遗传基因也有关。
胃癌：忍出来的毛病
每年死于胃癌约：
16万
人
高危人群：多见于40～60岁男性
致病原因：
调查显示，有76.27%的公众对于胃健康抱着“感觉可能有点小毛病，忍一忍就过去了”的态度；而在面对日常的肠胃不适时，能够主动接受定期肠胃检查的人不足3%。这点和我国胃癌等肠胃病发病率居高不下的现状相吻合。
另外，很多人由于工作等原因，饮食不规律、暴饮暴食、过量饮酒，也是胃癌致病原因。
肝癌：85%查出已属中晚期
每年大约因肝癌死亡：
30万
人
高危人群：超过1个亿
致病原因：
北京肿瘤医院肝胆外科主任邢宝才教授介绍，肝癌之所以被人们称作“癌中之王”，是因为其恶性度高、病情进展快，病人早期一般没有什么不适， 近85%的患者身体出现不适症状来就诊时，往往已属中晚期。
邢宝才教授说，肝炎后的肝硬化容易诱发肝癌。另外，熬夜等不健康的生活习惯，以及高脂、低纤维素、过量饮酒等不良饮食习惯，与肝癌的发生发展紧密相关。
食管癌：热饮热食易诱发
患者中吃得过烫：
超过
75%
高危人群：45~65岁的中老年人
致病原因：
饮食不良物理刺激容易诱发食管癌：长期喜爱热饮、热食、快食及食物过于粗糙、坚硬而未能细嚼慢咽等，均会烫伤或刺激食管黏膜上皮引发弥漫性炎症或坏死，可继发上皮不典型增生，久之可发生癌变。有临床统计表明，在食管癌患者中，约75%～95%是喜好过热烫、过粗硬及过急快膳食者。
吸烟嗜酒肯定与食管癌发病有关：烟酒越多危险性越大。
“为啥癌症会找上我？” 女博士于娟的故事能给你答案
于娟是复旦大学海归女博士，2010年1月被确诊为乳腺癌晚期，2011年4月19日凌晨，年仅32岁的她不幸辞世。在与病魔抗争的时间里，她用博客记下了抗癌经历，希望更多的人通过她的文字去关注自身的健康。
瞎吃八吃，暴饮暴食
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然。
我得了病之后，开始相信以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生；以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。
熬夜晚睡，劳神伤肝
我平时的习惯是晚睡。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束，我基本上没有12点之前睡过。我的肝有几个指标在查出癌症的时候偏高。熬夜，或者晚睡，对身体是很没有好处的。23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。也真心希望我的朋友们，在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。
环境污染，降低免疫力
我并不是说，大上海的污染让我得了癌症，而是自我感觉，这可能是我诸多癌症成因的一个因素。在周边空气、水污染的大环境里，免疫力全线下降，长期积累的东西一下子全部爆发了。
性格也会诱发癌症
我要学会清理“情绪垃圾”
为什么癌症会高发？肿瘤专家说，除了不良生活习惯，人们往往还忽视了“癌症性格”。
个性内向、心理矛盾、压抑情绪、抑郁这些性格因素会让人心情低落，并以慢性持续性的刺激影响和降低肌体的免疫力，诱发癌症。
专家建议，人们要学会清理“情绪垃圾”，以达观的态度对待烦恼和不幸，让自己从不良情绪中解脱出来。同时，应定期做体检，男性40岁以上，女性30岁以上，每年至少要做1~2次体格检查，以及早发现癌前病变。据中新社
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