今天一个朋友问我：“春天要怎么养头发，春主生发，要抓主机会好好养头发大概就是这些，说了一堆”
然后，我当时有点纳闷，春主生发和养护头发有啥关系？
经过一询问才了解。
原来在某某书有这么多的人误会了，把春主生发的发理解为春天主管长头发。
这就曲解了春主生发原本的意思了。
这在我看来原本属于一个基本的常识，
竟然那么多人不知道，还误会了。
想必也是被一些不知道的商家和营销大号的带歪歪了，
所以呢，
这里来正本清源一下，
忍不住了，先说了，再细细的分析，
春主生发（fa一声），这个字和头发的发一样，但是不是头发那个发（fa 四声 ）
关于春天养生《黄帝内经》原文是这样讲的：
春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被（pi一声）发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长（zhang）者少。
这一段原文用现代的话来说就是，春天的三个月（正月、二月、三月）
这个说的是阴历，也就是农历，
今年是润二月，多了一个月，
“此为发陈”，
这是对春天三个月的一个概括性描述，
春天是“发陈”的，
“发”，去启发、生发（fa 一声）
我是不是魔怔了，
每次说生发要强调，发是一声，
“陈”是旧的意思，
比如说的陈年旧事，
所以，发陈，就是推陈出新，万物开始更新，有新的生长的时候。
春天三个月也是自然界阳气生发的时候，
这个发，就类似种子发芽的意思，
再次强调，这个发不是头发的发，
天地自然都开始生发了，
有生命的动物植物都醒来，开始生长，欣欣向荣的样子了。
因为天地万物都接受天地自然生发之气的影响，
都开始生长了，
那么人养生应该怎么办呢？
原文说了，夜卧早起，就是要早睡早起。
自然万物在生发，人也要动起来，不要懒，要开始生发。
广步于庭，就是要全身放松的大步向前走啊，
在庭院或者一些开阔的地方，
放松身心去走路，走就叫步。
目的还是顺应自然的生发之气，
让阳气能够生发起来，所以说动则生阳/升阳。
被（pi）发缓形，这个也是说的要放松身体，古人的头发都是束起来的，
春天的早晨起来，就暂时不要束，
让头发蓬松的样子，
缓形，就是让身体放松，不要紧绷，衣服不要紧绷绷的，
比如瑜伽裤之类紧绷绷的其实就不适合春天早上穿着去运动，
为啥要保持身体的这样放松舒适的样子呢，
目的就是为了“以使志生”，
就是让自己的神志、精神意识也得到生发，
比如思维打开了，脑袋灵活了，心里感觉更有劲了，
这些就是“志生”的表现。
另外就是关于春天养生应该保持什么样的心态问题，
“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”，
在春天万物生发、呈现上升的势头的时候，
不管是什么，
都不要去消灭TA，不要去杀害。
要有给予的心态，不要有剥夺的心态，
对别人对自己都别太苛刻了。
很多人生病也是因为太苛刻了。
太苛刻这类人春天生病的情况更多，
春天要去奖赏，不要处罚。
说到这里，传统的一些习惯，
也是符合了这个养生规律的。
比如，你们看电视都知道，秋后问斩，
那也是对犯人的一种仁慈，
或者说是遵从这个自然养生规律，
生而勿杀，
春天犯事了，
得放到秋后，顺应秋天的肃杀之气才处罚，
所以有秋后问斩这一做法。
奖赏和给予，就是符合春天生发之气的。
好了，上面这些就是和春天之气是相顺应的，
一致的，
顺应春天的生发气，万物都变得欣欣向荣，
再强调一下，
春主生发，这个发（fa一声）不是头发的发。
今天我就是为了正本清源，讲清楚这个知识点，
那么问题来了，
春天养头发有啥问题么？
没有。
恰好，春天也确实养头发的好时候，
前面说了，
春天是万物生长的时候，
人体也要顺应这个万物生发的特点，
借春天之气旺盛生长的这个势头，
顺势而为，给身体补充上必要的素材，
身体就能快速的生长和修复，
就春天养头发这个方面来讲，
具体的关键还在内部，调补脾肾肺，
脾是后天之本，负责运化吸收营养的，
肾精充足，头发才好，
肾，精之处，其华在发，
肾的藏精是不是充足，直接决定了头发的质量。
另外，肺主皮毛，
肺也是主一身之气的，
气血营养布散到全身去滋养各个地方，
就要靠肺的功能，
毛发好不好，需要依靠肺把气血营养布散到位，
如果肺气不好了，
开始出现的就是比较远的毛发这些地方滋养不好，
所以头发变差，皮肤变差，都是和肺有关。
好了，把这个生发发发发发发讲清楚了，不是头发发发发发发，
是一声啊，就是恭喜发财的发，
发财的发也是春主生发这个发。
春天来了，大家都醒来，都去发财吧，
我也去发财了。
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