水进入身体到底是如何气化的，每天八杯水是教条化，正确的喝水方法

水进入人体，到底是如何气化的？

这个参考，你倒一杯水在太阳照射的地上，

过不了多久水就会蒸发为水汽了，

你锅里的水温度升高了，

水也慢慢变成水汽了。

进入人体的水的气化也是这个原理，

不过人体内不是靠太阳晒，也不是靠火来烧，

而是靠如人体的阳气，

人体的阳气对人体而言，

就犹如自然界中的太阳，

黄帝内经讲：“若天与日”

所以，要呵护好人体的阳气，

人体的阳气每天也是不断消耗的，

如果阳气不足了，就像自然界的太阳，

比如自然界太阳不好了，植物长不好，收成不好，动物人类都没有吃的~~

如果没了太阳，那生命就没法继续了，

人体也是这样，如果没了阳气，也就挂了~

每个人都需要八杯水吗？

曾经这个观念流行在很多人中间，

其实这是一种教条化的做法，

每个人的身体不一样，高矮胖瘦也不一样，

对水的消耗也不一样，

而这样教条化的每天八杯水的做法其实是一种盲目，

这种盲目往往会伤着身体，

比如，八杯水，也没有说不同的人用对应不同的杯子，

七个小矮人用的杯子能和姚明这一类“高人”相比么，

说要八杯水，小矮人懵圈了，姚明也懵圈了，

往往就靠随机的运气了，

就看你刚好用的那个杯子的量，是否适合你了，

这不是扯淡么，

这种教条做法常常是害人不浅的。

有些人某个身体阶段，可能每天需要特定大小杯子八杯水的量，换个杯子可能就只需要四杯水的量，

同样的身体情况，另外一个人需要的水可能就更多~

比如顶着烈日在太阳下汗流浃背不停工作的人，

十六杯水可能都不够~

所以，得因人而异，如果教条化的记住那个八杯，

一不小心容易喝水就给身体带去伤害~

那么问题来了，

如何喝水才是健康的呢，

底该如何喝水才对脾胃好？

无论有病没病，

你总会听到说多喝水~

其实多喝水本身是一种有效的方法~

不过有讲究和细节要注意~

叫饮水疗法，

一般针对感冒发汗、出汗过多了，

津液耗损，胃里的津液不足，阴虚的状态等，

作为滋养身体的津液少了，

人体本能的想要喝水，

表现有烦躁、心神不宁、睡不着等，

喝水要不急不躁、少少的喝~

切记，要喝温水~

这样才能让身体津液逐渐恢复~

使得胃气调和~

身体就有力量调整和修复身体的损伤~

一般温白开就行~

有条件的把脾胃1号冲泡淡些作为水喝效果更好~ 

因为脾胃1号准确配比性平了~ 

不挑脾胃的状态~

另外，任何情况的喝水都不要拿着冷水猛灌~

因为出汗过多伤了津液后，

胃气也会变得弱~

所以切记暴饮，特别是暴饮冷水~

如果本身胃气弱~

正常喝水喝多了喝急了都会导致水液停留胃部~

这会阻碍胃阳，那就是在伤害的~~~

凡事要适度~

喝水也是如此，

特别有些女性节食减肥，

饿了就靠喝水吊着~

那也是极为不妥的~

“食饮有节，起居有常”

老祖宗早就说过了，饮食要规律，起居作息要规律~

不然身体就要出问题~

其实现在绝大多数的亚健康都是因为没有做到这两点~

没做到了~

然后就失衡了~

身体各种问题就出现了~

长期处于亚健康状态，身体不断耗损~

慢性病跟着就来报道了~

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原创内容，转载注明闲小豆陈老师

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