一个神奇的穴位：男人按了壮阳，女人按了助孕，老人按了长寿

人体当中有肝、心、脾、肺、肾五脏，其中肝、脾、肾有三条经脉，叫做足三阴经。这三条经脉也对人体健康有着特殊的作用：中医认为，脾是后天之本；肝乃藏血；肾是先天之本。人体的气血、元气、后天之气都汇聚在这三条经脉里——足三阴经倨行在人体下肢的内侧，在向上运行的过程中与任脉交叉在一个重要的穴位。

而这个穴位是非常神奇的一个穴位，怎么神奇呢？简单来说就是男人按了壮阳，女人按了助孕，老人按了长寿，小孩子生长发育缓慢坚持按摩也很管用，可以说是个男女老少皆宜的穴位。古人认为这个穴位乃人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

这个神奇的穴位容易找到，就在肚脐正下三寸，约四指宽的位置。道家讲“气出丹田”，这里的丹田就是指关元穴这个位置。《灵枢·寒热病》讲：（关元）足三阴、任脉之会。关元穴是人体气血聚集的地方，长期按摩具有促进脏腑气血化生、延年益寿的功效。

第一，有虚损问题的人身体正气不足，容易患感冒等疾病，艾灸或摩抚关元穴对虚损性的疾病有很好的作用。

第二，按摩关元穴对于泌尿生殖系统疾病有很好的疗效。如女性的宫寒、月经问题，男性的阳痿早泄、腰酸背痛等问题，都可以通过它来解决。

第三，对于儿童发育的问题也有很好的疗效。如孩子发育迟缓，或者是想让孩子发育得更好，就可以经常地按揉关元穴，起到补益的作用。

最后提醒大家一点，这个穴位很重要，一定要注意保暖，尤其年轻女性，喜欢穿漏脐装，低腰裤，很容易寒关元，损气血。