怎样才能把血管壁上的垃圾(斑块之类的)清除或减轻?

1.胆固醇可以引起动脉粥样硬化

血里的坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C)是动脉粥样硬化的罪魁祸首,可以说没有胆固醇,就没有斑块,也就没有斑块堵塞或者脱落引起的脑栓塞。

2.胆固醇自身合成的多,食物吃进去少。

和我们头脑中想象的不一样,人体大部分胆固醇其实是自身肝脏合成的,小部分才是从饮食中获得的,即使我们只吃低脂食物,体内也会不断合成胆固醇,所以这也就好理解为什么吃的很清淡,多素少荤,依然有可能胆固醇升高。


3.很大一部分人降胆固醇,需要吃他汀。

从降脂角度来看,有的患者调整了生活方式,通过饮食控制和运动疗法依然血脂调控不理想,这时其实是需要通过降脂药物来减少合成,目前他汀类药物被中国成人血脂异常防治指南列为降低动脉粥样硬化胆固醇升高的一线首选药物。


4.服用他汀,不可贸然停药。

他汀类药物治疗一方面可以降脂,清除血管垃圾,稳定斑块防止斑块逆转;另一方面他汀还可以对抗血管的炎性反应,保持血管健康,以免出现新的斑块和血脂沉积,从而最大限度的延缓冠心病发生发展,降低心脑血管疾病的发生风险,所以这个药物的发明挽救了很多人的生命,为此很多科学家获得诺贝尔奖。

但提醒大家,他汀药物治疗贵在坚持,不可贸然停药,定期复诊检查,遵医嘱是必须的。



作者:蔡建霞 主管护师 注册营养技师 衡膳学院首席讲师

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