肩周炎，如何才能打开“粘连”？

肩周炎是只占肩关节的疼痛的三分之一，大部分是肩袖损伤，肩峰撞击引起的，肩周炎的治疗和肩袖损伤的治疗完全相反，肩周炎需要活动防止粘连，但是肩袖损伤不能剧烈活动，甚至需要固定或者手术，但是大家都存在误解，以为只要肩关节疼痛都是肩周炎，所以大家就一股脑的都进行功能锻炼，结果很多肩袖损伤的患者就会越练越疼，不断加重，早期可能为小型撕裂，晚期可能撕裂更大，所以不要自己给自己下诊断，不要盲目进行功能锻炼！