脊椎不好，会引发哪些疾病?
1.颈椎不好导致：
中风，头疼，头晕，失眠，记忆力衰退，肩颈酸痛，上肢酸麻无力、冰凉等。
如果上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧，从而引起头晕、头疼、失眠，眼涩，眼涨，视物不清等。椎动脉受压脑供血不足可造成低流性脑梗阻，影响交感神经可出现全身植物神经功能失调的症状给病人带来很大的痛苦。
2.腰椎不好导致：
腰酸背痛、腿部酸胀沉麻，行走困难，重者还可导致下肢瘫痪大小便功能受到影响，痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、内分泌失调等。
女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，能够支配到子宫、卵巢、膀胱和肛门。当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。
提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能支配到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞可以影响到前列腺以及性功能还可影响精子的质量等。
3.胸椎不好导致：
胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、胸肋胀满等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。
它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
哪些问题会引发脊椎病？
通常，以下情况是引起脊椎病的一些主要原因。
1.不正确的姿势
坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动，大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发；
2.不合理的寝具
枕头过低或过高，床垫过硬或过软，都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；
3.过多饮用碳酸饮料
导致钙质流失、骨质疏松，容易导致骨折；
4.风寒、潮湿的侵袭
影响局部血液循环，加速组织变性；
5.外伤
使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；
6.心理因素
可能引起或加重脊椎病的症状；
7.遗传因素
脊椎病患者中大约有百分之一的患者为与遗传相关；
8.职业因素
舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。
杀手级坐姿有哪些？
1.驼背
【危害】弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。
【成因】久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。
【解决办法】坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。
2.半躺半坐
【危害】严重挤压腰椎颈椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。
【成因】沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。
【解决办法】坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑。
3.二郎腿
【危害】导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。
【成因】久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。
【解决办法】坐正。
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