昨儿个，范冰冰和李晨牵手在青岛万象城逛商场的照片被发到了网上。
好不容易撑过去了圣诞节，结果又被喂了一波狗粮。
人生真的是如此的艰难。
从当年的小丫鬟金锁，变成了现在的影视女王
芊儿佩服的简直是五体投地
当然，大众对她的评论也是毁誉参半，不过这丝毫不能减少她的影响力
所以芊儿就有了疑问，莫非，大黑牛就喜欢女王范的？
经过芊儿的多方那个考证，发现其实并不是酱紫的
生活中的范冰冰是...
还有这样子...
有时候透露着女神气息，有时候又透露着女神经......
这也是为啥冰冰·范能拴住大黑牛·晨的心的一个很重要的原因？
辣么，作为浸淫此道多年的杰出人才，我就不得不教教大家如何拴住男人滴心了
无论是女神也好，女神经也好，有一点是万万不能丢开的
是啥？是美啊！
啥？你跟我说你本来就不漂亮？
不！没有不漂亮的女人，只有不想变漂亮的女人！
今天呢，芊儿就是来教你如何变美滴~
每天一款汤那是必须的，今天是什么呢？让我们瞅瞅
红枣羊骨粥
材料：羊胫骨2根，糯米60g，红枣30g，红糖适量
大枣
我想大枣就不用再给大家做太多的介绍了吧，好处简直数不清：补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。妇人赃躁。随随便便就是这么多~
羊胫骨
怎么样，是不是看着就流口水了...那肉、那油...（耳边传来芊儿窸窸窣窣吸口水的声音，表介意）
为啥选羊胫骨呢？
其实，羊胫骨自古就是入药之选哦，那它到底有啥用呢？
有的小主胃寒、肾气不足的，会出现吃不下去东西的情况，呐，羊胫骨就是管这个的~
脾弱，肾虚不能摄精，白浊，治误吞铜钱——李时珍
糯米
糯米具有补中益气、微暖脾胃的作用。常食糯米对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有很好的帮助。
看完这三种食材，是不是巧妙的发现了一个共同点？
是滴，这三种食材都是对咱们的脾胃有好处的，这样是咱们这碗粥的意义所在，女人想变美，是离不开咱们脾胃的，所以，想要变美，没有恢复脾胃功能？那怎么行。
下面咱们来看看做法，很简单的哟~
做法：
1、糯米淘洗干净、入清水中浸泡2小时；羊胫骨洗净，敲碎；红枣洗净，去核对切。
2、砂锅中加入清水和羊胫骨，大火烧开后转小火煎熬2个半小时，去渣，留汁。
3、放入糯米和红枣，再加适量清水，小火煮至粥烂熟即可。
说到这，不知道小主们有没有注意过喝完羊肉汤是啥感觉，其实这个喝完咱们这个粥和喝完羊肉汤的感觉是类似的，胃里特别暖的那一种，尤其是大冬天的时候，前一天晚上煮好，第二天早上起来热一热，来一碗，一整天的活力都被唤醒了\(^o^)/。
芊儿很喜欢喝这个粥，原来上大学的时候喜欢喝凉凉的东西，导致脾胃特寒，刚开始的时候也不愿意吃药，也戒不了那一口凉的，所以就慢慢的开始学习做这些暖胃的粥嘛，尤其喜欢的就是这一款，能吃肉，能吃枣，汤也特好喝，我是差不多每个周喝两三次。当然，最重要的是啥？最重要的是自从喝了这个粥，芊儿的皮肤终于好了有木有T,T原来补水都补不动的脸，喝了一段时间的粥竟然水嫩嫩有光泽了你敢信？
别光在这流口水了，收藏+分享，好东西是要学会分享滴。不过一定要自己去试试哦，为了自己的美丽，你连一碗粥得时间都不愿意付出？
动动手，关注哦~
主子~食材养生的那些事儿尽管呼唤芊儿哦
小主千岁，养生从未如此有趣
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