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德国医生说:硬板床害死中国人。

德国医生说:为什么中国现在的颈椎病患者远远数倍于国外?是因为手机、电子产品的原因吗?在电子产品更普及的国外,得颈椎病的患者为什么远远少于中国?

警惕:颈椎病不是小事,以前遇到过好几个病人,只是感觉脖子酸痛,没把颈椎病当回事,结果走路不小心摔倒,一下子高位截瘫。

来看一组中国数据:近年国内一项研究对2000例颈椎病患者展开调查显示:青少年和上班族患颈椎病的人数徒增,甚至30岁以下患者所占的比例比30岁到50岁的患者高出了22%。20年来,颈椎病的高发年龄从55岁,一路跌至39岁,颈椎病越来越低龄化。

德国医生总结有以下三个原因:

不正确坐姿,长时间伏案读书工作。

长时间睡姿不正确,枕头选择不当。

缺乏体育锻炼,身体素质普遍下降。

中国医生:“睡硬板床吧!”当腰椎病发时,医生无一例外这样吩咐病人。但是医生永远无法回答的问题:“究竟,我们要睡多硬的床”?

德国医生:先拍一个片子,看看颈椎变形的情况,然后脊椎神经医生会矫正治疗脊椎病人,所以大家脊椎有伤到第一个想到就是去找整脊医生,而不是西医或中医。

给大家纠正几个观点:

睡硬床不会有利颈椎

睡硬板床对吗?没有人体是平面的,也没有人可以在硬板床上一直维持一个姿势。睡在硬板床上,我们只有不停地翻身来维持血液的顺畅,腰椎病不可能好,还会严重影响睡眠品质。

侧睡并不是最佳姿势

千年流传的“卧如弓”,是那个时代只有硬板床!人体在硬床上无法平躺,大部分时间只能侧睡,心脏科医生也老说右侧睡可以保护心脏,久而久之就认为是正确的。

然而,人体是一整体!左边有心脏,但右边有肝脏,受到压迫血液循环受阻,无法排毒怎么办?久而久之,肝脏疼痛神经受损,感觉不到一些病痛的症状,往往带来无法预料的后果。

早在2001年日本卫生厅出了份医学报告指出:

平躺仰卧对所有器官最好;

深睡眠越长,生长荷尔蒙产生越丰富。

随着科学发展,人们开始意识到正确床垫对睡眠及脊椎健康的重要性,发现完全可以通过使用正确的床垫预防脊椎病。一款合适的复合床垫,可以有效的调整床垫的软硬度和生理曲线。

(恒温床笠式床护垫)

特别是冬天,颈椎病高发的季节,夜晚睡觉一定要注意保暖,切勿让颈椎“感冒”。特别是因被子不排湿引起的风湿性并发症,所以一床合适的羽绒被就能有效的帮你解决这个问题。

(韦尔—高支棉防螨95%俄罗斯鹅绒厚被)

当然,颈椎病还和是否有一个合适的枕头息息相关;所以选择枕头的时候,一定要注意高度、硬度、宽度是否适合自己;好的枕头,往往可以有效的帮你缓解或预防颈椎病的发生哦。

(舒柔95%鹅绒鹅毛复合绒枕)

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