国庆节的礼物丨第3次戏剧治疗游戏体验与训练

     10月1日，正逢祖国74华诞，信洁老师带领林信洁博士心理团队的13名成员相聚云端，开展了第3次戏剧治疗游戏训练，共祝祖国繁荣昌盛、国泰民安。
     活动开始，信洁老师首先关注到团队成员连日加班工作的辛苦，带领大家进行了身体扫描，并围绕成员出现的头痛、肩膀紧、腰不舒服等问题开展了舞动放松，随后用音乐舞动继续开展暖身活动，瞬间照顾到了每一个团队成员，也点燃了整个活动氛围。
主体活动是火星语情绪、诗人之角和故事主线三个活动，在一片欢声笑语的轻松活跃氛围中，团队成员体验了一场不一样的团辅活动，激发了大家的自发性、创造性，引发了团队成员关于沟通、减压、情绪处理等问题的思考。
     最后，团体成员在全情参与，快乐体验后，就这些戏剧游戏如何在团体辅导和个体咨询中进行应用进行了讨论，进一步精进了技术、拓展了思路。
     以下是部分团队成员的活动感言：

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     国庆快乐的福利升级，感动林老师见缝插针的授课分享。舞动与呼吸的身体放松，特别是轮流带动的兴奋。火星语与诗人之角，简直乐翻了天，也思考了很多，关于全身心的临在，关于同频的共创，关于在关系压力等领域的拓展和应用。故事接龙，看见了人的拓展和智慧，也更灵动的看见了人和有趣的灵魂。
     感动，感谢。
                                    ——福建  马秀红 

     同样是热身，坐着、站着、动起来、舞动起来差别和热场速度是有着显著差别的。分组讨论中和几位老师也交换了彼此的想法，线上团辅的好处就是能让大家在留言中快速获取各自的想法和感受。火星语让我更多思考了“沟通中的55387法则”中起重要作用的因素也并不是说出的言语。故事接龙中给大家限定了框架可以在一定的束缚内避免失控又可以让大家放开思维，既开心又收获满满的一次学习历程。
                           —— 河北  李倩

      国庆大礼，感受到回到童年的快乐。游戏的过程中是全神贯注的投入，没有外在的目标，一个美好的私人经历，全程高能的开心快乐，在写心得的时候手指都是跳跃的，脑子里回荡的都是快乐的画面“诗人之脚”哈哈“诗人之角”，这个游戏承包了我10月的笑点。……游戏虽然结束，快乐、感受、收获、思考、运用……仍然继续影响着。
                            ——福建 张敏

     “在我们的童年阶段陪伴我们度过快乐的时光很多都是“游戏”这个代名词，随着年龄的增长，被框架、标签、评价等等有关于约束我行为的词汇所绑架着，使得我的身体是僵硬的，认知是固化的，而在信洁老师带领的戏剧游戏中，我全身心的、开心的玩着，不管是“呼吸觉察”“舞动”还是“火星语情绪”，那种随性的感觉真的是太棒了，身体也随着舞动变得柔软起来，尤其“诗人之角”的练习，伙伴觉察到用感应脑全然的跟随，不带任何评价和分析时，跟“诗人”完全吻合，可加了分析后结果是大相径庭；最后的“故事主线”练习让我们在一个没有预先设置好的情节里畅游，有趣又新奇，每个人都可以根据自己想要的结果去发展故事。我想游戏就是这样能让团体中的每个人快速的链接在一起，没有隔阂、防御，就感受当下的那个情绪，调动起积极的一面，感谢信洁老师！收获满满！
                         —— 新疆 张惠琴

     10月1日这个特殊的国庆节，用一句话形容，“剧本杀”在今夜燃爆。
      暖身活动，信洁老师让我们放松冥想，和自己的身体链接，有不少小伙伴反映感觉紧绷、有点疼、有点累，于是信洁老师让我们有韵律地舞动起来，我感觉身体舒服一些了。在接下来的舞动接龙里，自己随着音乐扭动，整个身体慢慢热了起来，也柔软了下来。
      火星人情绪环节，让我体验深刻的是，当我不能用汉语表达时，我一时语塞不知道如何表达，短暂停顿后，似乎才找到游戏的点。事后我在反思，我们的祖先太伟大了，发明了语言，如果没有统一的语言，沟通将何其混沌？
       诗人之角，很好玩，大家都觉得翻译很烧脑，但我主动挑战翻译，我就像体验不在一个频道东拉西扯的搞笑情节，好玩啊。
     火星情绪和诗人之角，可以在减压、人际交往、沟通等主题的团体辅导中使用。
     主线故事超好玩，我觉得就像一个剧本杀，每个小伙伴都是超级大导演，每个人的剧情都扑朔迷离、跌宕起伏，其中看到每个人的投射，也看到人际合作。在以减压、人际交往、沟通为主题的团体辅导中可以使用。在个体咨询中也可以使用，有点叙事和完型的影子。
       很喜欢这样的体验，玩得很嗨，实实在在是特别减压的一晚啊。

                                      ——甘肃 李雅丽

世界和我爱着你？❤❤❤