什么是高血脂病,喝茶可以治疗高血脂

高血脂是什么？高血脂是一种慢性病症，会威胁人的身体健康。高血脂不像癌症那样来得非常迅猛，却也会一点点侵蚀着我们的身体，一但发展到严重状态，还会对心、脑、肾等重要器官造成损伤。

怎么得知是否有高血脂？一般情况都是要通过血脂检查，其中包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。侠义的血脂是指胆固醇和甘油三酯，所以高血脂就是指胆固醇和甘油三酯成分偏高了。

竟然知道血脂偏高，那么降血脂是关键，从何降血脂都是大家关心的问题，其中很多人都会想到吃药降血脂，其实不然有很多种方法可以帮助降血脂。除了吃药还能通过喝茶，食物，运动等。

喝茶降血脂是一个缓慢的疗程，以往喝茶都是说是为了养生，其实也是防治疾病的一种原因。茶中含有大量的人体需要的物质还有营养成份，已经成为了现代人必不可少的饮品，其中桑堪火麻茶降脂效果最为好。

此款茶，听名字就知道是为降血脂，桑堪在现代医学还表明具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降低胆固朜、分解甘油三酯作用达到降血脂作用。其中火麻仁能软化血管，增强血管的弹性，疏通血管、还有通便、缓解便秘，刚好达到把体内多于的脂肪排出体外。

在饮食上一定要注意低脂低糖，对于油炸烧烤、动物脂肪类食物一律拒绝。胆固醇高的食物要少吃，蛋黄每天不超过一个，鸡皮、鸭皮、动物内脏、鱿鱼等高胆固醇食物，一个月不宜超过一次。另外多吃洋葱、大蒜、葡萄等降血脂的食物。

多运动，每天最好运动一小时可以增强体内新陈代谢，减肥，减脂这些都是预防高血脂的好办法。最好坚持良好的生活习惯，平时多注意养生喝茶，多运动远离高血脂不是问题。