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10个家常快手菜,好吃又营养,365天不重样!

醋溜白菜丝

食材:大娃娃菜、干辣椒、盐、葱、姜末、米醋、美极鲜、白糖、鸡精

做法:

1、准备材料,娃娃菜切成丝,干辣椒剪成丝

2、油锅烧热,放入葱姜末,干辣椒丝,炒香

3、放入白菜丝、翻炒至微微变软

4、加入白糖一小勺,滴入味极鲜,米醋

6、继续翻炒均匀,调入盐,鸡精,白胡椒粉炒匀

葱香豆干

食材:豆干、香葱、酱油、料酒、色拉油

做法:

1、备好所用食材

2、将豆干改刀切成细长条

3、锅里加少许油,将豆干下锅炒至微干

4、再加入料酒及酱油闷一下

5、最后加点香葱提鲜点缀即可

辣白菜豆腐汤

食材:五花肉、辣白菜、红小辣椒、金针菇、嫩豆腐、韩式辣酱、水、植物油

做法:

1、首先将五花肉切片,小辣椒切片,豆腐切小块,金针菇洗干净去掉根部

2、锅中倒入适量油加热,放入五花肉煸炒熟,加入小辣椒

3、再降金针菇放入锅中煸炒

4、加入3勺韩式辣酱和辣白菜继续翻炒

5、加入适量水,豆腐放入锅中,继续煮大约4-5分钟即可

白灼菜心

食材:菜心、生抽、芝麻香油、姜、蒜末、盐、食用油

做法:

1、菜心摘去老叶,用清水冲洗干净浸泡10分钟

2、准备姜丝,蒜末

3、烧一锅清水,放入小量盐,小量油,姜丝煮沸后加入菜心,用筷子翻面煮30秒

4、捞出菜心进行摆盘,摆上煮过水的姜丝,生蒜末,均匀淋上2小勺生抽,芝麻香油

5、热锅烧油,将热油淋在菜心上即可

糖醋手撕包菜

食材:包菜、葱、蒜、干辣椒、花椒、生抽、醋

做法:

1、包菜洗净撕成小片,沥干水分

2、葱蒜切末,干辣椒切段

3、油锅烧至七分热放入花椒炒香,接着放入辣椒小伙煸炒,接着放入蒜末,葱花翻炒一下

4、放入包菜爆炒,加入陈醋,生抽炒匀

5,加入适量糖和盐调味

凉拌腐竹

食材:腐竹、小黄瓜、黑木耳、香菜、油、盐、生抽、香油、大蒜、枸杞、拌饭酱

做法:

1、黑木耳、腐竹事先泡发好

2、黄瓜切片,香菜切段,枸杞泡软,大蒜切末

3、把黑木耳、腐竹用开水焯一会沥干水分

4、锅中热油,大蒜煸香

5、食材放入大碗中,加入蒜末,盐,生抽,香油,拌饭酱拌匀即可

清炒虾仁

食材:虾仁、胡萝卜、豌豆、玉米粒、生抽、姜、蒜、胡椒粉、水淀粉、鸡精

做法:

1、虾仁全部切菜小段

2、胡萝卜切丁,玉米粒,豌豆全部清洗干净

3、葱姜切小块

4、油下锅,六成热时加入葱姜爆香

5、倒入玉米粒、胡萝卜丁、豌豆、翻炒2分钟

6、倒入虾仁,加适量料酒、盐、生抽、翻炒十秒

7、加入鸡精、胡椒粉。水淀粉勾芡即可起锅装盘

肉沫嫩豇豆

食材:豇豆、猪肉泥、五香粉、耗油、老抽、料酒、生抽

做法:

1、豇豆切泥

2、准备猪肉泥,放入一勺五香粉,耗油,老抽,料酒,生抽拌匀,腌制五分钟

3、锅入油,导入猪肉泥,炒至变色

4、下入豇豆,翻炒片刻,加盐炒熟即可

韭菜炒河虾

食材:韭菜、小河虾、姜、辣椒、醋、料酒、生抽

做法:

1、首先将河虾去须,韭菜切段,蒜子切片

2、准备小半锅热油,烧至八成熟,加入河虾,炸红捞出,下入蒜子,翻炒片刻,倒入河虾,淋入适量料酒,酱油,接着加少许盐调味

3、倒入韭菜梗翻炒片刻后,加入韭菜叶,淋上适量麻油,拌匀即可

小葱拌豆腐

食材:豆腐、葱、生抽、芝麻油、盐

做法:

1、准备豆腐、葱、生抽、芝麻油、盐等备料

2、豆腐切块,葱切葱花

3、豆腐块倒入水中,加盐,煮沸

4、盛出豆腐过凉水

5、往豆腐里倒入生抽以及香油,撒上葱花即可

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