腰椎间盘突出症是怎么引起的？

腰椎间盘突出症是一种常见的引起腰腿痛的疾病，患者普遍存在于各个行业中。该病发作的时候会引发腰痛、腿痛、感觉麻木、活动受限、跛行等症状，严重的可能出现瘫痪、大小便失禁。
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​如何预防腰椎间盘突出：
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平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
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三类人群易发生腰椎间盘突出症状：
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1、妊娠女性

除了上述常见的腰间盘突出的发病原因还有一些妊娠女性，妊娠后随着胎儿的发育，有一部分重量需要腰部肌肉承担，本身妊娠后椎间盘的韧带也会变得松弛，两者作用，便会出现椎间盘的突出。
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2、职业病

还有可能是由于一些职业病而造成的，比如有一些长期搬重物的人因为腰部受力不均匀，经常性的话能够造成椎间盘的损伤。还有可能就是反复多次的弯腰动作导致椎间盘的磨损，甚至是一直就坐也会出现腰间盘问题。

​3、老年人骨质退变

很多腰间盘突出患者都是老年人，而导致生病的主要原因是腰椎间盘随着年龄的增长而会出现一些退变，骨质疏松，腰椎的韧带变得松弛，对椎体的牵拉作用变弱，最后导致椎体的突出。