按摩穴位能养肝, 又能明目？

中医上指示肝主目，只要肝脏蕴血丰富，运行顺利，眼睛不会出现相应的症状。人体全身上下有很多穴位，每个穴位都有特定的作用，想要达到养肝明目的效果，同时自己又能方便进行按摩的穴位，可以刺激手部的劳宫穴。

劳是劳动，宫是中央的意思。劳宫的意思就是位于进行劳动的手的中央的穴位。蜷起手指，劳宫穴正好就在中指和无名指前端的中间，位于手心处。刺激劳宫穴能够预防肝病，去除体内瘀血。瘀血在中医上是指血液无法运行到身体各处，血液运行恶化。这被认为是导致高血压、高血糖和肝病的原因之一。这是因为血液运行不良，脏器本来的功能迟钝，最终引发各种疾病。

刺激促进血液循环的劳宫穴对预防肝病很有效。刺激劳宫穴的做法很简单，找到穴位，用另一只手的拇指按揉，进行缓慢的指压刺激。不需要感到疼痛，感觉舒服即可。