“心包”是中医特有的一个名词，归属经络为“手厥阴经”，中医理论里，历来有“心包代心受邪”的说法。我们姑且不去讨论这个说法是否是封建尊卑之说。至少有一点是可以肯定的：心包经的穴位，对养生和健康很有帮助。今天，也是有传统文化就为您介绍八个心包经穴位，以及各自的适应情况：
心包经循行的部位非常好找：循着胳膊的中线而行，也就是中指手臂的中轴线，笔直的一条，是从乳房到中指间的一个走向；也比较好按摩，每天抽出几分钟时间揉一揉、敲一敲、按一按，对养生是很有益的。
1、天池穴：天池穴在 乳头旁1寸处。它跟肝经、胆经等许多经相通。肝经和心包经都属于“厥阴经”：在足厥阴为肝经，在手厥阴就是心包经。天池穴也是心包经和肝经的交汇处。按摩天池穴，对乳腺增生、乳腺炎等乳腺方面的问题，以及淋巴结核都有改善的效果；
2、天泉穴：天泉穴是心包经上的第二个穴位。位于肱二头肌的正上方2寸处，有理气化痰、活血行气的作用，对于胸闷胸痛、气短气喘、咳嗽吐痰都有效果；
3、曲泽穴：曲泽是手厥阴心包经的合穴，能调节心包经的整个经气。也能帮助修复一些心的损伤。一般来说，如果揉按曲泽穴时感觉很痛，反而说明心包经经气畅通，如果揉按时没什么感觉，反而说明心包经气有瘀滞。揉按曲泽穴，对心悸胸痛，胃痛呕吐能起到疏解的作用，比如冠心病之类；
4、郄门穴：郄门穴在腕横纹上5寸处，但是位置比较“深”，揉按表面是按不到这个穴位的。应该用右手拇指点揉左侧穴位的同时，顺时针转左手腕，手腕一转，穴位就被揉到了。对急性乳腺炎、急性心绞痛都有较好的效果；
5、间使穴：间使穴在腕横纹上3寸的地方，这个穴位比较古老，在《灵枢·本输》里就出现了这个名字。对老年痴呆、失眠、健忘、神志不清等都可以改善。按摩的方法也挺简单，用拇指指尖中等力度、顺时钟揉压就行了；
6、内关穴：内关穴的功效非常强大，很多脏腑有关的病，都可以通过内关穴来缓解。据统计，内关常用的功效有很多： 嗝逆胃痛、恶心呕吐、肋骨痛、调节血压、冠心病心绞痛、胸痛、、心律不齐、心源性的哮喘、失眠、精神抑郁、偏头痛、过敏、痛经、晕车。需要注意的是，身体比较虚弱，精神不振的朋友，最好别使用内关穴；
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