▷ 李跃儿老师的《怎样帮助孩子适应幼儿园》系列，本文是连载第五篇，也是连载最后一篇。离开家融入幼儿园的过程，对孩子和家长都是一个挑战，经历过这个阶段之后，孩子和家长都将获得成长。
第一篇：孩子入园，我心忐忑
第二篇：父母的焦虑带给孩子的影响
第四篇：对孩子共情要避免暗示
分 离
分离始终要来临，陪园结束后，这是最难面对的一个难关。在家长陪伴的一天里，孩子可能已经对幼儿园消除了陌生感，不再认为家长会把他抛弃到一个陌生的地方自己离开。但是，无论陪多长时间，在家人离开的时候，孩子仍然会感到痛苦。孩子入园期有两部分恐惧源：陌生恐惧和分离恐惧。陌生恐惧可以利用陪园解决，接下来需要解决的是离别恐惧。
怀着良好的心态，果断地与孩子分离
结束陪园的那一天，要事先和孩子说好：“今天妈妈要离开，放学后会再来接你。”到了幼儿园，该说再见时放松地微笑着与他说再见，果断离开。接下来的事，交给老师。这样几天过后，孩子就会发现妈妈离开后并没有什么危险，也就不会感到严重的恐惧。
在离别时切忌与孩子缠绵。实际上这种缠绵是家长不信任孩子能够承受离别的表现，更多的情况是家长自己不舍得离开孩子，给孩子说很多的话，讲很多要离开的道理，不断地重复与孩子拥抱。这一过程使孩子酝酿了过多的离别悲伤，成人的行为又暗示了离别是一件艰难的事情，孩子与家长分别的过程就变得异常艰难起来。
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安安上幼儿园已经有一年了，妈妈每天送她的时候都哭得死去活来，抓着妈妈的衣服不放。观察发现妈妈是这样做的：
妈妈：“宝贝，妈妈要上班了，你好好地在幼儿园和小朋友在一起。”
安安大哭起来，大声喊着：“妈妈不要走，妈妈不要走！”妈妈两手扶着孩子的腋下，让她离开自己的身体，孩子伸着两只胳膊使劲朝向妈妈。
妈妈：“妈妈再抱你一次，妈妈这下真的要走了。”
安安紧紧地搂着妈妈的脖子，哭得更凶了。过了一会儿，她开始渐渐止住哭声。这时，老师可以过来，快速地把安安搂在自己怀里，让安安妈妈离开。
妈妈又说：“妈妈真的要走了。”（安安又开始大哭，再一次紧紧地抓着妈妈的衣领。）
安安妈妈如此重复了许多次。我们看到，当安安已经不哭了以后，妈妈像是要提醒安安似的，重复一遍“妈妈要走了”这样的话，而这样说之后，妈妈并没有真的离开。这样做使得安安忍不住想象与她身体贴这么近的妈妈离开后的恐怖情景，这种情况下安安就会下意识地寻找离开的忧伤情绪，让分离变得格外痛苦和困难。
“分离期”孩子的身心护理
在分离期，孩子要独自一人面对幼儿园，心灵多少都会承受一些痛苦。如果家长处理得当，孩子会很快地抚平伤痛，变得快乐起来。因此，在分离期家长要对孩子的心灵做精心护理，可以从下面几个方面着手进行——
第一、不要因为担心孩子会在分离的时候哭，就事先一遍一遍地提醒孩子别哭，只是和他说：“妈妈一定会来接的。”可以不说太多关于分离的话，上学的路上和孩子说说笑笑，讲讲故事，到幼儿园后，跟老师配合好，把孩子交给老师后就果断离开。
第二、如果孩子在分别的时候，抓住了家长的头发或衣领，不要让老师抱住孩子的身体强行抢夺，这样做给孩子造成的恐惧可能比离别还严重。如果孩子抓住了家长的衣服或头发，家长可以将孩子抱在怀里轻轻抚摸，慢慢将他的手从头发和衣领处拉下来，然后尽快地将孩子交给老师。
如果孩子一直不放手，可以让孩子站在地上，家长蹲下来，两手扶着孩子的腋下，平静地对孩子说请松开手。如果孩子还是不肯，妈妈可以轻轻掰开孩子的大拇指，这样孩子的手就会松开，然后将孩子交给老师，快乐地和孩子道声再见。
家长如果能在分离期做到每天都能果断、愉快地离开，孩子就不会由于分离而承受太多痛苦。
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