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饮食指南:还不知道这32个烹饪小窍门?这就是您做饭不好吃的原因

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大家好,我是东方说美食

您在烹饪的时候会不会遇到各种各样的问题啊?

是不是感觉自己做的菜肴没有想象中那么美味啊?

难怪您做的不好吃,那是因为还没不知道下文中的这32个烹饪小窍门,快来学习学习吧。

1、炒菜巧下盐

  • 如果使用动物油来炒菜,最好在放菜前下盐,这样可以减少动物油中有机氯的残余量,对人体有利。

  • 如果用花生油炒菜,也必须在放菜前下盐,这是因为花生油中可能会含有黄曲霉菌,而盐中的碘化物,可以除去这种有害物质。

  • 如果用豆油、茶油或菜籽油,则应先放,后下盐,这样可以减少蔬中营养成分的损失。

  • 为了使菜炒得可口,开始可放少许盐,菜熟要出锅时再做最后的调味。


2、糖醋汁配比

不论做什么糖醋菜肴,只要按2份糖、1份醋的比例调配,便可收到甜酸适度的效果。


3、葡萄酒做沙拉

葡萄酒开瓶后没有喝完,存放过久,就会变成“醋”,具有芳香味,用来做沙拉非常好吃。


4、用盐洗菜更干净

清洗青菜时,在清水里撒一些盐,这样更容易洗净蔬菜里的泥沙等脏东西。



5、蔬菜先洗、后切,可以防止营养流失

菠菜、白菜等蔬菜要先洗后切。为什么不能先切再洗呢?

  • 首先,蔬菜经过刀技加工后,切面变多,再接触到水的话,会造成更多营养素的流失;

  • 其次,未洗的蔬菜表面附着着泥沙等污物,在切的过程中会沾染到蔬菜的切面上;

  • 最后,洗菜用的水中也有很多细菌和微生物,也会通过切面渗透到蔬菜内。

所以,蔬菜应该先洗干净后,再切,您明白了吗?


6、牛奶使花更白嫩

炒菜花时,加1匙牛奶,会使成品更加白嫩可口。



7、凉拌西红柿宜放盐

用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变西红柿的酸糖比。



8、腌豆角新法

选择新鲜脆嫩的豆角,直接加入少量的盐,在盛器内轻揉,待手感潮湿之后,再入缸(注意避免破损或虫蛀的豆角混入),层层压紧、压实,并撒上少量盐,加净石压顶层,封口。此法是直接利用豆角本身汁水腌浸,不另加水,避免豆角在水中变腐。成品味正,色泽黄亮,口感松脆,可贮存1年以上。

9、腌泡菜除霉花

腌制泡菜时容易生霉花(白膜),可取干蚕豆250克,炒熟放凉后,用纱布包好放入坛内,第二天取出。这样,就可彻底除去白膜,蚕豆加工后,还是下酒的好菜。



10、切辣椒、葱防刺眼

切辣椒和葱时,眼睛往往被辣得流泪。

  • 把菜放进冰箱冷冻一下再切;

  • 或者先把菜刀放在凉水里一下再切;

  • 也可在菜板旁放一盆凉水,刀边蘸水边切,均可有效地减轻辣味的散发,使眼睛不受刺激。


    11、汤过咸的补救三法

  • 汤过咸,用纱布包一些煮熟了的大米饭放进去,能吸收盐分,减轻味。

  • 汤过,可切几块马铃薯片下锅一起煮,煮熟立即捞起,汤就不那么咸了。

  • 汤过咸,可放几块豆腐或番茄片同煮,其减咸功效与放土豆相同。


12、紫菜可除汤中油腻

汤过于油腻时,可将少量紫菜置于火上烤一下,然后入汤内,可减少油腻感。

13、菜过咸处理三法

  • 菜咸了,可加适量白糖,即可解盐。

  • 咸了,放一些醋,咸味会大大减少。

  • 菜咸了,用掺有白酒的水浸泡,效果明显。


14、米酒可解酸

醋放多了,可在菜里加一些米酒,可以减轻酸味。

15、冰冻萝卜干

把切好的萝卜干先放在冰箱里冷冻一段时间,再拿出来阳光下晒干,就成了可以久存且风味独特的“萝卜干”,烧肉时放上一些,味道极好。

16、炒洋葱宜放面粉、葡萄酒

  • 切好的洋葱蘸点干面粉,炒熟后色泽金黄,质地脆嫩,味美可口。

  • 炒洋葱时,加少许白葡萄酒,则不易炒焦。


17、剥刮芋头防刺激皮肤

剥刮芋头皮时,易使手部皮肤发痒,若将手放在炉火上烘烤一下,或在水中加几滴醋洗一下,即可消痒。搽点风油精也有类似效果。

18、加工茄子防氧化

茄子切开后,应立即浸入淡盐水中,否则茄子会被氧化成褐色。

19、新土豆去皮法

把新土豆放入热水中浸泡一下,再倒入冷水中,很容易去除土豆皮。

20、烧土豆要后加盐

烧土豆时,待变色后再加盐。否则,土豆会形成硬皮,流出的汁液与油混在一起,成菜易碎,影响色香味。

21、去除冻土豆怪味的方法

先将冻土豆放入冷水中浸泡,再放入加有1汤匙食醋的沸水中,慢慢冷却后,再制菜。这样烧出的土豆就没有怪味了。

22、土豆戒红薯

土豆不能与红薯存放在一起。否则,不是红薯僵心,便是土豆发芽。

23、淘米水发干菜效果好

用淘米泡发海带、干海带等干货,易发涨,烹制时易烂。

24、干海带蒸后再烹好

把干海带上锅蒸半个小时,取出后用碱面搓一遍,用清水浸泡2~3小时再烹制,无论做菜煮汤,都脆嫩可口,而且没有海腥味。

25、煮海带易烂法

  • 煮海带时,适当加点食用小苏打,或者在锅里放适量食醋,易使海带变软;

  • 放几棵菠菜,海带容易烂。

26、泡发木耳二法

  • 用烧开的米汤泡发木耳,能使木耳肥大,松软,味道鲜美。

  • 用凉开水泡发木耳,可使其脆嫩爽口。

27、巧渍蘑菇

  • 在1公斤的温水中,加糖25克,把洗净的蘑菇切好后浸入水中,泡12个小时。

  • 泡蘑菇加糖,既能使蘑菇吃水快,保持香味,又因蘑菇中浸入了糖液,烧好后味道更加鲜美。

28、蘑菇挑选法

  • 有毒蘑菇的特征是:色泽鲜艳好看,采回后易变色,挤出的浆汁混浊如牛奶。

  • 无毒蘑菇多为白色,浅棕色,旧纸色,挤出的浆汁清澈如水。

29、黄花菜的烹前处理

  • 鲜黄花菜(金针菜)中含有秋水仙碱,在人体内被氧化成为氧化二秋水仙碱,有剧毒。

  • 要用开水焯过后再浸泡,除去汁水,彻底炒熟才能吃。

30、笋干的涨发

  • 先将笋干放在铁锅内,加满水煮沸30分钟,再转小火焖煮,捞出,切除老根,洗净。

  • 然后浸泡在淘米水或石灰水中待用,隔2~3天换1次水,烹调前切成片状,食之鲜嫩。

31、油炸花生米保脆法

  • 一般的油炸花生米,放12个小时后,再吃就不酥脆了。

  • 若将油炸花生米趁热洒上少许白酒,搅拌均匀,稍晾后再撒上少许食盐。

  • 经过这样处理的花生米,放上几天都酥脆如初,不易回潮。

32、炸花生米时,油跟花生米同时入锅

  • 很多人在油炸花生米时,先把油烧热,后放入花生米,认为这样可使花生米熟得快。

  • 实际上却恰恰相反,热油下入花生米会使其急剧受热,容易炸成外焦内生。

  • 正确的炸法是:将油和花生米同时入锅,逐渐升温,炸出的花生米内外受热均匀,酥脆一致色泽美观。

  • 哦对了,差点忘记提醒您,炸花生米时要有个提前量,油炸时看花生米的颜色还欠点火,就可以捞出来了,因为捞出后花生米中的油脂还有余温,待花生米凉后,就刚刚好了;如果您看到油中的花生米颜色正好,那么恭喜您,一会就可以吃上一顿油炸糊花生米了,别有一番风味!

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