甘油三酯高,高密度脂蛋白低,意味着什么.mp33:09

来自糖友健康大讲堂

两个指标介绍

大家好，今天主讲的话题是：甘油三酯高、高密度脂蛋白低，意味着什么?

要想知道意味着什么，首先我们要明确：

甘油三酯升高和动脉粥样硬化性心血管疾病关系密切，是发生心血管疾病的重要危险因素。所以，甘油三酯的水平是低一些比较好。

高密度脂蛋白胆固醇，具有逆转运作用，能清除外周组织和血管壁里的胆固醇，具有保护血管的作用，也被称为好胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇降低，意味着其保护作用降低了，患者发生心血管疾病的风险也就显著升高了。所以，高密度脂蛋白胆固醇，应该越高一些好。

一高一低意味着什么？

那现在的情况，如果该低的不低、该高的不高，意味着什么呢？

1、意味着患者发生动脉粥样硬化的风险的升高

同时具备这两种异常的患者常常更容易发生动脉粥样硬化，患者的动脉血管更容易出现内中膜的增厚和斑块的形成。患者发生动脉粥样硬化性心血管疾病的进程也会加快，患者更容易发生心血管事件，死亡的风险也就更高了。

2、意味着很可能存在胰岛素抵抗

高甘油三酯、低高密度脂蛋白胆固醇，都属于胰岛素抵抗综合征的重要组成部分，他们两个同时出现，也常常意味着胰岛素抵抗的存在。

有胰岛素抵抗的患者，常常合并有腹型肥胖，就意味着肚子一般不小，也可能存在脂肪肝的可能性。患糖尿病、高尿酸、高血压的风险也更高。因为胰岛素抵抗是“四高”共同的发病基础，所以，你一定要定期检查这几个指标。

3、意味着患者的饮食可能不够合理

油腻食物、油炸油煎的食物、坚果等吃的太多很容易导致血脂代谢的异常。这个很容易理解，因为这类食物往往所含热量比较高。

喜欢饮酒的人更容易出现血脂的异常，酒精属于高热量食品，摄入过多容易导致能量过剩，导致肥胖。

甜食、大米白面吃的太多也不好。也容易导致血脂代谢的紊乱。所以，主食要以细粮和粗杂粮搭配为好，营养更均衡。

4、不爱运动的人更容易发生血脂异常

“中国血脂异常防治指南”强调：升高高密度脂蛋白，运动是最好的手段，甚至好过饮食、药物，证据级别是A级。不爱运动，这个指标可能就会偏低。

甘油三酯高、高密度脂蛋白低，意味着什么，就讲到这儿。今天的课就讲到这儿, 感谢您的收听。如果您对本节课程有什么疑问,欢迎在下方留言，再见!