如何摆脱无力感,让自己变得更有力量?

不知你有没有这样的时候,生活懒散,没有目标,没有计划,感觉像是一盘散沙,干什么都提不起精神,只想宅在家里,每天睡到自然醒,起床不想洗漱,一副很邋遢的样子。吃过饭,就是坐在沙发上看看腾讯新闻,看看电影。外界发生什么一点也不关心!

对于未来自己或许会有一些想法,只是不知道如何兑现,有时候感觉像是一部没有油的汽车,想努力的去跑,只是好像再想努力,也动弹不得!

于是我们只有病态的的呆在那个原地,直到有一天生活中发生一些事,让我们不得不去面对自己的无力感,我们才开始去反思自己的人生,反思的自己的无力感!

我曾经也是一个无力感的人,感觉自己的能量是枯竭的!

上大学时自己曾经有一段百拉图式的爱情,与小君是在校内网认识的,加他只是为了向他咨询一下他们学校的一些情况,因为自己想考他们学校的研究生。聊的多了,互相对彼此产生了好感!

08年2月份正式准备考研,其实准备考研也并非自己真正想要的,只是周围的同学都在准备考研,从众的心理迫使自己也加入了考研的队伍中!

在小君的帮助下,给自己定季度学习计划,周计划,天计划!其实定计划没有那么难!难的是做!虽然自己定了计划,可从来都没想过自己会做到!有时候感觉自己只是在应付人生!

在准备考研的日子里,每天都可以收到小君的鼓励,无微不至的关心,完全的接纳。

“爱你,加油!”

“爱你,努力!”

每天信息自己记得都很清楚!

有他的关心,有他的鼓励,感觉自己像是充满电的发动机一样,白天去医院实习,(忘记说了,我念的是医科大学),晚上和周六日在学校的教师复习功课,坚持完成每天给自己定的小目标。然后是月目标,最后是季目标!

自己的学习有条不紊的进行着,小君的爱,像是一股泉水,滋润着我枯竭的灵魂,让我有力量面对繁重的学习压力!

功夫不负有心人,09年的3月底初试成绩出来,看到成绩时自己是有些吃惊的!自己竟然是所考医院内科第三名,并且那可是北大医学部的附属医院!

当初自己觉得自己考研是肯定没戏的,心想反正也看不上,就玩笑般的报了个全国最好的学校!现在感觉自己像是在游戏人生!

再后来,由于一些原因与小君分手了,自己好像又回到之前的状态。干什么都没有动力!

我开始去反思,开始翻阅各种身心灵书籍,想知道自己到底发生了什么。

原来,人的无力感源自于内在爱的匮乏。我们爱的源头是母亲,内在缺爱,就是与母亲内在的连接是中断的!

只记得当时心理老师会问自己,和母亲的关系如何!我说,我妈对我挺好的,我也挺孝顺的啊!

老师说“这只是表层意识告诉你的,你的潜意识真的这样认为的吗?”

老师开始引导我,做各种静心,在静心中我发现自己潜意识是不接纳自己母亲的,自己潜意识里恨自己的母亲!

想起有时候自己做不好事,母亲就会骂自己,自己的很多需要都没有被满足。

后来自己做了母亲,才渐渐的理解母亲,每个母亲都是爱自己的孩子的,只是她在用她的方式表达而已。并且每个人都有很多的无奈,真的不可能满足孩子的所有需要,也渐渐理解母亲的不易!

后来跟母亲的关系越来越好,自己也变得越来越有力量。

所以,当你有深深的无力感的时候,尝试着去看一下跟母亲的内在关系,尝试着去理解你的母亲,跟母亲连接,慢慢的,一会发现自己做事情会越来越有力量,会逐渐的走出那个无力感!

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