红薯,大家都不陌生,特别是秋冬时节,随便转悠几个小巷,远远的烤红薯的香味就飘来,勾人嘴馋。
红薯既可作主食充饥,又可当蔬菜辅料;既可生食,有水果般的脆甜,又可蒸煮煎炸;它可以很平民,是家家户户都吃过的红薯粥,又可以很高大上,是精致在餐厅桌上的美味甜点…
有意思的是,红薯有很多别名:番薯、山芋、红苕、甜薯、地瓜(北方)等等(小编的家乡称它“山芋”)。
之前还有“地瓜”究竟是不是红薯的争论,地区差异,叫法不同罢了,比如说在小编的家乡地瓜和红薯就是两种东西,我们将一种白色根茎蔬菜叫作地瓜。
红薯营养丰富,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,传说常吃可以长寿,中医视它为良药。
红薯的吃法很多,如果你只知道烤红薯和红薯粥就OUT了,今天小编要教你一道好吃的红薯点心——芝士红薯饼
芝士红薯饼
用 料:
红薯300g、奶粉30g、低粉35g、鸡蛋1个、糯米粉65g、马苏里拉芝士90g、面包糠适量
做 法:
① 红薯切片,放入锅中,大火蒸熟后压成泥;
② 加入奶粉,搅拌均匀;
拌匀后,会闻到浓浓的奶香味;
③ 将鸡蛋打散并加入红薯泥中,继续拌匀;
这个时候的红沙泥应该是比较湿润的;
④ 加入低粉和糯米粉,拌匀;
揉成团;
⑤ 将红薯泥分成小团,压扁,包入芝士;
包好后再压扁,成饼状;
⑥ 粘上面包糠;
⑦ 平底锅中刷上油,小火加热;
油热后,将红薯饼放入锅中,小火慢煎;
两面煎成金黄色即可;
⑧ 完成,开吃~
掰开红薯饼,能看到里面的芝士,重要的是那浓浓的香味。
记得要趁热吃才最好吃哦~
不过要小心烫嘴!
如果你也想尝试做美味的红薯饼,那么你就需要巨朋果园的福建六鳌沙地红薯了,好吃无公害,粉糯无丝,绝对是你的最佳选择!!
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