很多朋友知道，高尿酸血症可能会引发剧烈的关节疼痛、痛风的问题。
对于正常人来说，体内产生和排泄尿酸的量几乎是相等，但是如果出现了代谢紊乱将会破坏此种平衡关系，而高尿酸一般看来不会有太明显的症状表现出来。
当体内代谢的尿酸过多并形成结晶时，这是将很容易在关节沉积，由此出现关节红肿和剧痛等情况。
当尿酸结晶沉积在身体别的部位，将会产生很多类型的疾病，如痛风性关节炎，肾结石和慢性痛风，因此高尿酸也应该要大家加以十分重视。
【有这四个症状时，你就要注意了！】
症状1、身体出现水肿，久久难消除
当肾脏受损时，肾脏的代谢功能自然就会 大大丧失，导致体会水分、电解质的紊乱。而当体内存在了多余的水分，无法排出时，就很容易形成结晶。
当人体内的水分、电解质呈现出紊乱状态时，就易导致身体有浮肿的现象出现。通常表现在人的面部、眼睑、手掌、小腿等处。
症状2、腰膝软弱，四肢无力
肾脏作为人体重要的器官，中医认为，当肾脏出现异常现象时，人体会有明显腰背酸痛、腰膝软弱、四肢无力的现象出现。
对于高尿酸的人群来说，若是在平时生活中，发现自己常常会有腰背酸痛、腰膝酸软等异常现象出现，就要注意了，是不是已经牵连到肾脏健康。
症状3、排尿异常，尿液颜色深
尿酸高的人，在生活中，可以注意多观察一下自己排尿情况。看看有无尿液异味重、尿液颜色深、呈现浓茶色、泡沫尿等异样。
症状4、口渴，大量饮水后易恶心
若高尿酸患者肾脏受到损伤，那患者还会因体内电解质的紊乱，而频繁会有口渴、嘴巴里唾液少的异常现象出现。
即使大量饮水，这种情况也很难能够有效缓解，并且，大量的饮水后，还很容易有恶心、呕吐等感觉，给日常生活带来很大的不便。
【简单的几道中药方，每天喝几口，降尿酸，护肾脏】
1、陈皮 山楂
准备陈皮10克，山楂20克，乌龙茶5克。
陈皮和山楂洗净，放入砂锅，加水煎煮30分钟，去渣。
取汁冲泡乌龙茶，闷盖10分钟即可服用。
这个方法能降血脂、助消化，比较适合血脂高、容易腹胀的痛风患者服用。
2、绿豆 玉米须
准备绿豆20克，玉米须50克。
先将绿豆炒熟，放入炒锅内，加入玉米须以及适量清水。
大火煎煮服用，每日3次即可。
这个方法清热利尿的效果很好，可以帮助处于痛风急性发作期的人止痛，改善症状。
3、知*坤*堂*风*潼*饮
成分：乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药。
乌梢蛇、蝮蛇，属于药食同源，抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，有降尿酸、防痛风、减少痛风发作之效，减少疼痛感。
葛根、茯苓，有缓解痛风性关节炎关节肿胀，可抑制炎症细胞水平，同时，具有降尿酸和修护脾、肾的作用。
木瓜、龙眼肉，也是常见食材，具有很好的利尿降酸之效，并且，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。
枸杞，是很好的滋肾中药材，能够缓解痛风人群的肾功能不足。
搭配在一起，温水冲服，有助于体内尿酸的排出，减少痛风的发作频率。已在国家食药监局备案，如今丄-网【tao】-包、京東便可以找到，邮寄都是没有问题的。
多吃什么有助控制高尿酸？
1、不敢吃海鲜，不敢喝浓汤，不敢吃动物内脏。
2、注意多喝水，多喝水，多排尿，对于促进尿酸排泄是很重要的方面，特别是对于原来没有多喝水习惯的朋友，往往多喝水对尿酸的调节有较为明显的作用。
3、多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，多吃新鲜食材，少吃红肉，适量的吃鸡肉、鱼肉等白肉，注意不要暴饮暴食，不要高脂高糖饮食。
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