01
一个人痛苦的根源是什么？
有位智者是这样回答的：
“每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。 但真正伤害你最深的，是后者。”
人活在这个世上，因遇到不顺心的事而感到难过和疲惫，在所难免。
但是大部分的不开心，都是自找的。
世上没人能伤害你的心，能伤害得到的唯有你自己。
把自己的脚放进别人的鞋里，不是太大，就是太小，总归是不舒服。
只有穿属于自己尺码的“鞋子”，才能活得自在快乐。
别人的比较也就罢了，事实上，最伤害我们的，是我们内心认可了这份比较。
小时候，因为成绩不如别人家的孩子而自卑；长大了，因为事业不成功，落后于同龄人而自卑。
自卑，源于比较；痛苦，源于比较。
一个人，即使活得平凡，如果周围的人也是平凡的，那么，他就不会感觉到痛苦。
事实上，人与人之间，哪有什么可比性呢？
所谓“甲之蜜糖，乙之砒霜。”
当我们看到，别人喜欢打游戏、刷短视频，而我们却喜欢独自看书、听歌，觉得自己太另类了。
于是，我们便为了迎合别人，融于众人，抛下自己的爱好，以别人的爱好，当作自己的爱好。
可是，如此做，我们真的会开心吗？
不一定。
别人喜欢的东西，是根据别人的气质类型决定的，是我们学不来的。
他们对自己没有清晰的认识，只是沉浸于虚假的快乐中，随波逐流。
一个人想要获得快乐，首先需要认识自己，然后，成为自己。
认识到自己是鱼儿，然后，就去游泳；认识到自己是鸟儿，然后，就去飞翔。
唯有找到真正属于自己的爱好，才能获得真正的快乐。
我们常常会被所谓的“过来人”指手画脚。
他们告诉我们怎样做是对的，怎样做是错的。
如果我们不假思索地听从他们的建议，那么，我们很可能就会碰壁。
生活中，我们会发现，越是思想境界高的人，他们说话，越是喜欢用“建议”的口吻；
如果压抑自己的真实想法，以别人的“正确”为正确，就会让自己活得憋屈。
事实上，每个人都有自己的是非标准、做人原则，无所谓对错，只是各有坚持罢了。
只要不违反大是大非，便没有必要用别人的原则来“委屈”自己。
人活在这个世上，因遇到不顺心的事而感到难过和疲惫，在所难免。
但是大部分的不开心，都是自找的。
世上没人能伤害你的心，能伤害得到的唯有你自己。
说到底，一个人痛苦的根源，无非是自己内心的三种状态：想太多、心太软、放不下。
01
一个人若什么事都习惯想太多，无异于自讨苦吃，成年累月下来，必然会身心受损，百害而无一利。
人生不如意之事，十有八九，不如顺其自然，对人别太多心，对事别太多虑，如此，方能活得开心惬意。
02
心软，是一个人难得的品质。
心软的人，内心是温暖和善的，总能推己及人地为别人着想，总愿意尽己所能地对别人施以援手。
然而，心软也要把握好分寸，一旦超过限度，过分心软，有时候反而给了别人伤害自己的机会。
别人一开口有事相求，即便自己再不情愿，看着对方难受的样子，也会咬牙答应；
即便再怎么生气，别人一打苦情牌，就招架不住，好了伤疤忘了疼；
这中间有再多的委屈，都自己默默地咽下去，就像哑巴吃黄连——有苦说不出。
但是，没有底线的心软，往往只会让对方得寸进尺，甚至深受其害。
正如网上有句话说的那样：
“对别人心太软，就像把刀让别人递给别人伤害自己，还要说谢谢。”
心太软的人，痛苦是双倍的。
先是为了成全别人，而不断委屈了自己。
最后又因为对方的辜负，而感到寒心无比。
心太软的人，面对不值得的人，要懂得及时止损，离得远一点，痛苦才能少一点。
如果及时放下，它们不会对人的生活产生多大的负面影响。
但若是将它们久久地搁在心头，既放不下，也忘不掉，这些小小的'稻草’就会不断地堆积。
有一天，一件看似不起眼的小事，也会变成压垮心灵的最后一棵稻草。
不懂得放下的人，将自己陷入纠结和痛苦之中，寝食难安，郁郁寡欢，永远都过不好日子。
面对繁杂的生活，能拿得起，放得下，心才不会疲惫，人才不会痛苦，生活才能越活越有滋味。
04
人这一生，绝大多数的痛苦，都源于自己不肯放过自己。
不让自己过于思虑，就不会心事重重；
不让自己过分心软，就不会伤痕累累；
不让自己苦苦执着，就不会忧心忡忡。
慢慢把心放宽、把执念放下，渐渐地离苦得乐，轻松自在的心境自然也就随之而来了。
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