·不知道干什么的时候就去读书，哪怕是碎片化的阅读；想读书不知道读什么的时候就去读史书，史书最有趣且不费脑。伟人毛主席曾读了17遍《资治通鉴》，读史书能成事，读史书能杀死所有的精神内耗。

读史书能成事暂且不提，成事的因素很多。但读史书能杀死精神内耗，在此可以浅谈一下自己的观点。

史书里有啥。中华文化源远流长，开天辟地为神话，炎黄传说尚能考究，中国史贯穿三皇五帝、夏商周各个时代，直至今日。史书更是多如牛毛，比较出名的《吕氏春秋》《左传》《史记》《资治通鉴》等等。内容极为丰富，上古时期的神话人物、各类帝王将相、名人轶事。大禹治水三过家门而不入，秦皇汉武开疆拓土，戚继光抗倭护我华夏。但无论哪本史书读完之后除了让你领略到古人古事古风古韵外，还会给你一种更直观的感受：没有万世的基业，没有永存的寿命，没有完美的人生。这种观古而思近得到的感受很重要，会影响你对生活对工作的看法。

何谓精神内耗。精神内耗可以理解为人在社会活动中遇到问题是要消耗自己内心也就是思维认知上的储备；遇上事情，你会不由自主的给自己压力，想要高质量的解决问题，想被认可，被需求，这种心理可以称为精神内耗。精神内耗是如今社会一个很大的问题，随着人们对高质量生活的需求，越来越多的人陷入精神内耗，焦虑、多疑充斥在工作、生活中，人们的情绪价值、生活环境都受其影响，质量大打折扣。

其实除却生病、受伤，这些生理上实实在在的伤痛，其他所谓的痛苦都是认知观念造成的，是被他人或者社会价值观禁锢后产生的。读史书之后，明白的道理：人无完人、事无完事、功无千秋、死后作罢，这会放松你的思维，解放你的思想，从而让你不再拘泥小节，不再精神内耗。

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