姐妹们有没有发现， 有类女生五官未必出挑，但站在人群里就感觉鹤立鸡群，第一眼就会看到她 ，感觉是有钱人家大小姐的样子，涵养好气质好~
更重要的是， 这种“一眼望去就贵气”的感觉，和身高也没关系 ，更不是特意穿着带logo的大牌子就能打造的， 更多的是整个人给别人的感觉～
你们猜猜我想到了谁？ 就是身高不到一米六，五官扁平又孩子气，但堪称我们小个子变美榜样的IU啦 。
IU大家都不陌生吧， 在音乐上被称为“南韩第一女solo” ，演技也是没得说，《步步惊心：丽》、《 德鲁纳酒店 》等作品深受大家欢迎。
你们是不是以为这样的IU肯定是有钱人家出生的小姐姐，才能气质好又多才多艺？其实并不是，IU 的贵气感更多是后天的修炼，她的原生家庭比我们一般人还不如 。
在IU还很小的时候，父母就欠下巨额债务，她和奶奶只能租下廉价的单间生活，环境别提多恶劣了。
可爱的 知恩 和奶奶
IU从小就喜欢唱歌，梦想能够成为歌手让奶奶过上好日子 。练习唱歌的时候还被亲戚狠狠地嘲笑，说你要是能当明星，我就能当亿万富翁。 （有些亲戚真的太讨厌了！）
被嘲讽的IU下定决心，一定要好好努力！后来去参加了20多次练习生选拔赛，却一次又一次地被刷掉。
陷入低谷的IU还遇到了一家诈骗公司 ，说要先交钱才能参加训练。结果连奶奶卖首饰凑来的钱都被骗了精光。
IU也没有因此而灰心，一边打工赚钱，一边追寻梦想 。后来终于被LOEN Entertainment公司发现，成为了一名练习生。三年后凭借一首《好日子》一夜成名， 成为了举足轻重的音乐人 。
有了这些辛酸的人生经历，IU经常去参加一些公益活动，希望能帮助鼓励到和自己有相似命运的人 。还曾经被福布斯列入“2019亚洲慈善英雄”，成为最年轻的入选者。
现在IU的事业是发展得越来越好了，整个人的气质、气场也提升了不少 。
刚出道的IU因为个子娇小，总是把自己局限在清纯可爱风。近些年她也做了很多的尝试， 往富家千金范、贵气美少女的方向发展，气质得到了提升，美出了新高度！
今天就跟着IU一起来学学， 小个子怎么样才能get到富家千金范、气场一米八吧~
Part.1 穿搭
正所谓'人靠衣装，佛靠金装'，不可否认， IU的富家千金范需要借助显贵气的穿搭~
要穿得显贵， 关键要看挑选和搭配！ 有的人为了看起来显贵就堆砌很多显贵的元素，反而是弄巧成拙。有的人又把握不好显贵气的度，打扮过头显老气。
接下来就跟着IU一起来学学怎么穿出贵族千金范吧！
拒绝面料软榻和元素堆砌
说到显贵的穿搭， 一定不能选面料软榻的单品 ，太廉价了！
要选择有一定厚度、挺阔的面料 ，看起来会更加优雅干练，穿上才能自带贵气， 小个子也能分分钟气场一米八~
而且材质硬挺的单品相比面料软榻的单品，对身材的修饰效果也更强。
除了避开面料软塌的单品，还要注意不要堆砌太多少女元素， 甜过了头容易显low 。
相反， 我们要穿出贵气感，最好选择看着就很“值钱”的宫廷风元素 ，比如今年很流行的心形领、泡泡袖、复古刺绣等等， 数量也不用多，一到两个即可 。
pick贵族感配色
不同的配色给人感觉也会不一样，想要穿出贵气感还是跟IU学学配色方法吧~
经典的黑白配色在IU身上就是贵族千金范儿！
黑白配色虽说是经典配色，但要穿出贵气感，就要注意白色单品的选择 。
这个白色不能是米白、象牙白等不够纯粹的白色， 一定要是本白亮白色，冷调的白色 。
这样子黑+白的组合搭配 给人的视觉冲击才够强，才能让人觉得很鲜亮、很高级， 贵族小姐姐的感觉。
小配饰必不可少
要穿出人间富贵花的感觉，巧妙地运用配饰可太重要啦 。哪一个贵气小姐姐没有精致的配饰傍身呢？~
就算是看起来很“贵”的宫廷风穿搭，也只有80分，要加上项链、耳环等配饰，才精致100分。
不过也不要为了显贵就随便挂上很多配饰， 一定要分清“主次”
比如把头饰作为“主”，那么其他的项链、戒指、耳饰等就是“次”， 只要在所占的面积上不要比头饰大就可以啦！
less is more
穿搭显贵还有一个很重要的特点，“less is more” 。相信这句话大家也听过不少次了， 化繁为简才是真时髦 。
第一，不需要追求过多设计感的单品 ， 保留一个就足够啦！ 太多了累赘又显low。
too much！！！
像针织背心这种足够吸睛的单品，明明搭配简简单单的牛仔裤就很有气场了
第二，一身搭配不要超过3种颜色 ，太多反而显得杂乱，一点都不高级。
Part.2 体态
除了穿搭，要拥有富家千金的气场，离不开优秀的体态管理 。不信你们看看IU吧，无论什么时候都有一种“老娘很贵，你们不配”的贵气感
那我们普通的小个子应该怎么做去拥有好体态呢？
1.坐姿、走路姿势要正确
很多姐妹可能会忽略坐姿，怎么舒服怎么坐，久而久之体态就会出问题 ，比如圆肩驼背、脊柱侧弯、颈前伸等等， 再继续下去还可能导致颈椎病、腰肌劳损等健康问题 。
要找到正确的坐姿，才能提升气质 。
挺直腰板才能显贵气
用坐骨坐
坐骨 在我们骨盆的最下方，靠近大腿根的位置 （臀部下面突出的两块骨头） 。
坐骨示意图
常见的不良坐姿就是错误地以尾骨为着力点，看起来整个人弯腰驼背的，没精神。
正确的坐姿是，第一步，双手抵住坐骨部位坐下去。
第二步，上半身一定要挺直腰板， 注意肩膀下沉，脖子不要往前伸 。
用坐骨坐的话能够保证脊柱腰椎段的中立，避免用腰椎段去承力。这样才挺拔有气质 。
体前支撑
为了承担头部的重力，不要让脖子承担太多压力 ，所以可以增加一个支撑平台来分担压力， 可以通过手肘在桌面上施加一个支撑力，手臂不要悬空 。
要保持肩膀舒展
正确的坐姿姐妹们都学会了嘛？~ 走路姿势也是非常重要，如果走路姿势不正确，就会显得畏畏缩缩，还会导致小腿粗、驼背等问题 。 （想想自己的肌肉腿，很可能是走路姿势不正确导致的）
很多姐妹走路光靠小腿来发力，步伐都是小碎步，一点气场都没有。
走路一定要迈开步子，用大腿带动小腿往前迈步 （不能踢着走、拖着走） ，这样受力才均衡，能够减少小腿的压力， 才显得从容不迫有气质 。
上半身要保持挺直 ，想象自己的头是一个氢气球，要往上顶的感觉。 记住要收双下巴，自然地收腹 。
另外， 脚部着地的方式也需要注意。一定是先从脚底，再是脚掌，最后到脚尖。要有一个后脚跟蹬地的感觉。
脚掌着地的方式也是影响走路气场的一大因素。想要走出富家千金范儿，就赶紧检查下自己的走路姿势吧~
2.保持运动的习惯
要get到IU同款的千金贵气感，可以试试养成运动的习惯。 坚持运动能让人维持在一个很好的状态，能给气质加不少分 。
IU之前在一个综艺节目里就说了，自己每天都会坚持一个瘦腿运动，所以才能有现在的好身材和好状态呀。
运动可以提高新陈代谢，还会分泌 多巴胺 让人心情舒畅 ，久而久之整个人的精神气质都会大大不同。
大家并不一定要像健身的人一样每天都练很多，吃健身餐。 完全可以根据自己的需要和喜好来安排运动 ，一周做个2、3次，哪怕一次也是很不错的~
我个人很喜欢的运动博主有Chole Ting、欧阳春晓和林芊妤 ，偶尔会用“死亡”芭蕾练练手臂，等有一定的运动基础可以练练 帕梅拉 的教程。 大家可以找自己喜欢的运动博主跟着打卡~
最近喜欢练林芊妤的瘦大腿训练，都能躺着完成
效果还不错，感觉大腿肌肉紧致了不少
学着把运动作为生活中的一部分，逐渐地就能找到属于自己的快乐 。慢慢地也不需要每天刻意去坚持了，而是变成自然而然的习惯。
Part.3 言行举止
最后来说说言行举止吧， 想要举手投足都展现富家千金范，言行举止方面也是有很多需要注意的 。
1.表情管理
想要做一个富家大小姐，要注意控制好自己的表情。 不要情绪一来就暴走 。
伤心难过的时候，就算有再多的负面情绪， 也不要过多地表现在脸上。
开心的时候就从容地微笑
就算是没有什么情绪的时候，也 注意不要流露出小女生那种很无辜、柔弱的神情，像是抿嘴、咬唇、抬起八字眉... 会让人觉得缺乏独立性，没有富家千金的气场。
真正有着富家千金范儿的女孩子，不会谨小慎微、屈服于他人，是大胆自信、独立洒脱的样子。
除了自我的表情管理，和别人说话聊天的时候要记得看着对方，对对方的说话做出相应的反应 （点头、皱眉....)
不知道怎么看对方眼睛，总觉得尴尬的姐妹别担心，我给你们找来了教程~
说话的时候，用自己的视线在对方的眼睛鼻子之间画个三角形
注意画三角形的顺序和出发点。
记得从对方的左眼开始出发
不要有太多奇奇怪怪的小表情，像是皱眉头啊、翻白眼、挤眉弄眼什么的，会显得很没气质
2.语气语调
有的人说话总是让人觉得很冲 ，随时要吵架的感觉，可能是因为她喜欢用反问句，或者是用命令的口吻， 就会让人觉得很不舒服，感觉这个人很浮躁。
每个人的语音语调都是长期养成的习惯，真要改就得自己意识到自己的问题， 与人沟通的时候要有意识地平和一点、从容一点 。没必要气冲冲的。
建议大家可以从这几方面去思考， 多站在对方的角度去思考问题 ，一个充分尊重他人的人，自己也会显得更有气质 。当别人指出自己的问题时，不要急着去否认 ，要控制好自己的情绪之后再做出合理的回应。
今天跟着IU学习富家千金范的方法就分享到这啦。 其实真正的贵气感不仅仅要做好这些“表面功夫”，也要注意丰富自己的内心，要树立自信 ，自信的人就是最美最有气场的~
话说， 姐妹们平时都有哪些提升自己气质的方法呢？ 可以是外表上的变美方法，也可以是看书、看电影等提升内在素养的习惯....什么方面的都可以，欢迎来评论区留言跟我分享喔 ~
联系客服
