脾虚体内湿气重的人,坚持喝一杯水,增强脾胃,湿气也消失了

随着生活方式的改变,很多年轻人发现自己身体出现了舌苔变厚,大便溏稀,浮肿腹胀的情况。中医上认为当人体内脾胃虚弱的时候,脾对食物的运输消化功能会受到影响,人体内就容易被湿气入侵。

湿气重并不是一个小问题,而且它就像一块牛皮糖很难缠,不容易根治。我们只能平时多加预防,及时去除体内的湿气,增强脾脏的除湿功能。

如果你有这些症状,很明显是湿气重、脾虚:

一、皮肤容易起湿疹;

二、身材偏胖,肚子突出;

三、舌边有齿印,舌苔厚;

四、食欲差,吃东西容易胃胀。

五、皮肤差,脸上、头发老冒油;

六、外面一阴天下雨,关节就疼痛;

七、眼皮、眼袋有发暗,四肢容易水肿;

八、上厕时总感觉大便不干净,而且大便还粘黏;

九、经常觉得身体很疲惫,经常容易犯困,怎么睡都不够。

养脾、祛湿,就从这方面下手,市面上最简单有效的最适合懒人的方法。

坚持喝一杯水:

每天两包思美人茯苓玫瑰花茶既能健脾,又能除湿,补益脾胃,去除体内湿气,让机体获得轻松感,消除困倦,还能调节内分泌失调,改善小肚子,减虚胖的,改善体质,调理各种亚健康症状。

长期饮用可养颜美容,使您青春永驻,中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而茶中含有玫瑰花具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。

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