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三位院士声明:开水配上1物,连吃15天,清血管灭血脂,头不晕了

高血脂又叫高脂血症,它是指人体内的脂肪代谢异常引起的血液中血脂升高,或者血脂水平的变化超出了正常范围的现象或疾病。

常见的高血脂变化表现为下列一项或多项指标异常:

①血清总胆固醇水平升高;

②血清甘油三酯水平升高;

③血清高密度脂蛋白胆固醇水平异常减低。

高血脂的危害

如果血脂过多,容易造成'血稠',然后在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块(即通常所说的'动脉粥样硬化')。这些斑块增多增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血管被中断。这种情况发生在心脏,就会引起冠心病;发生在脑部,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降甚至失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化、肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。此外,高血脂可引发高血压,诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎,导致男性性功能障碍,老年痴呆等疾病。

一些非疾病因素也能轻易影响人体的血脂水平,如食物成分及体内代谢情况等。人体在平时空腹时检查血脂正常,但如果在吃了猪油炒蛋2小时后到医院去抽血查血脂,就会发现血脂水平比空腹时水平高出许多。另外,短期饥饿也可因储存脂肪的大量动员,而使血脂含量暂时升高。所以,我们到医院检查血脂时,医生都会要求我们在前一.天进吃完晚餐后不要再吃其他东西,也即空腹12小时后再抽血,就是这个道理。

非疾病因素对血脂水平所造成的影响只是暂时的,一般在餐后3~6小时即渐趋稳定。测定血脂时,应于饭后12~ 14小时采血,这样才能较为可靠地反映血脂水平的真实情况。

总胆固醇( TC)低于5.20毫摩/升属于正常,高于5.72毫摩/升属于异常;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)低于3.12毫摩/升属正常,高于3.64毫摩/升属异常;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)高于1.04毫摩/升属正常,低于0.91毫摩/升属异常;三酰甘油(TG)低于1.70毫摩/升属正常,高于1.70毫摩/升属异常。

我国人群血脂水平和血脂异常患病率虽然尚低于多.数西方国家,但随着社会经济的发展,人民生活水平的提高和生活方式的变化,人群平均的血清总胆固醇水平正逐步升高。与此同时,与血脂异常密切相关的糖尿病和代谢综合征在我国也十分常见。

大多数血脂异常的患者通常无任何症状,因此人们往往并不知道自己的血脂情况,此时只有通过检测血浆中血脂含量才能得知血脂是否异常。明确血脂情况可早期预防冠心病或卒中。30岁以上的男性和绝经期后的女性可考虑作为接受血脂检查的对象。普通人应每两年检查一次血脂;40岁以上者,每年检查- -次血脂;高危人群和血脂异常者,听从医师指导定期复查血脂。

它是指黄花草油酸类的不饱和脂肪酸,该物质能够预防心血管系统的脂质沉积,防治动脉粥样硬化,还能促使皮下脂肪减少,可有效降低血脂。具有抗氧化性,可以预防脂肪在血管壁上的沉积,对调节血脂效果显著。可以清除自由基,抑制过氧化脂肪的形成,并防止低密度脂蛋白受到氧化而加速动脉硬化,升高高密度脂蛋白水平,降低血脂。

因此,高血脂人群可以经常服食用一些黄花草油酸,应该会有不错的降脂效果。

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