最近，有网友给小编留言，问得了痛风怎么办，需要注意些什么，今天小编就专门写一篇文章来和大家聊聊痛风。
痛风一词，最早来源于金元四大家之一朱丹溪的《格致余论》：“彼痛风者，大率因血受热已自沸腾其后或涉冷水，或立湿地，或扇取凉，或卧当风，寒凉外抟，热血得寒，污浊凝涩，所以作痛。夜则痛甚，行于阴也”。由于其发作时痛如虎咬，因而其在古代医书常被称为“白虎历节”。
痛风的典型症状：疼痛持续性加重，呈剧痛，体征类似于急性感染，有肿胀，局部发热，红及明显触痛等；局部皮肤紧张，发热，有光泽，外观呈暗红色或紫红色；大趾的跖趾关节累及最常见(足痛风)，足弓，踝关节，膝关节，腕关节和肘关节等也是常见发病部位；全身表现包括发热，心悸，寒颤，不适及白细胞增多。
痛风的主要诱因：从中医的角度，痛风属于痹症的范畴，其主要病机为痰湿内生，痰湿是指由于人体脏腑功能失调，引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，通常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻。痛风患者由于本身脾胃虚弱，脏腑功能失调，加之饮食不节（如每顿都吃的很饱）或不良的生活习惯（如熬夜、高嘌呤饮食）等影响，湿滞在体内累积，积而化热，从而痹阻筋脉、肌肉、骨节，导致经络不通而发生疼痛、肿胀及肢体活动障碍。
在搞清楚了痛风的症状和病因后，小编建议痛风患者应在积极治疗的基础上强化饮食作息管理。
一是饮食上注意“一多一少一严禁”。“一多”是指多吃碱性食物，因为碱性食物有助于中和尿酸，如萝卜、板栗、生菜、慈姑、黄瓜、柿子、卷心菜、茄子、白菜等，此外，牛奶和鸡蛋属于低嘌呤食物，又能提供优质蛋白质，是痛风患者非常不错的选择。“一少”是指少吃高糖水果，因为水果中的果糖会升高血尿酸含量，痛风患者可食用含果糖较少的水果，如菠萝、西瓜、桃子、草莓、樱桃等。“一严禁”是指严禁吃高嘌呤食物，如肝、肾、肺、脑等动物内脏和骨髓，浓肉汤、火锅底料、肉汁、肉精、豆类和沙丁鱼、鱼卵、贝类、虾类、海参等海鲜产品，同时要严控啤酒、白酒等酒类产品。
二是借助药物治疗，中医临床上用的较多的是甘草附子汤和四妙丸。
《伤寒论》中记载：风湿相搏，骨节疼烦，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿者，甘草附子汤主之。甘草附子汤的组成：炙甘草二两，附子(炮，去皮)二枚，白术二两，桂枝(去皮)四两。该方子中，桂枝去风解表，通阳化气，附子温经散寒，除湿解痛，白术健脾去湿，甘草和中缓急。桂枝祛风，白术祛湿，附子散寒，三味药同用，兼走表里，助阳温经，祛湿利关节，然后用甘草中和，使得猛烈之药，缓而发挥作用，可谓君臣佐使各司其职，除痹止痛有奇效。至于具体剂量，因人而异，患者可在医师的指导下规范用药。
四妙丸最早记录于元朝的《丹溪心法》，其组成为：苍术15克、怀牛膝30克、黄柏 (盐炒)15克、生薏苡仁30克。该方子中，黄柏取其寒以胜热，苦以燥湿，且善除下焦之湿热，苍术苦温，健脾燥湿除痹，牛膝活血通经络，补肝肾，强筋骨，且引药直达下焦，薏苡仁清热利湿而通筋络，诸药合用，能清热利湿，消痹止痛，共奏清热利湿之功。该药目前有中成药，可在各大药房买到。
三是多饮用柠檬水。柠檬水的味道是酸的，可是柠檬水是纯碱饮品，恰好能中和痛风患者体内的尿酸。建议每天去超市买几个柠檬放家中冰箱保存，用的时候一个柠檬切成两半，生的柠檬直接泡进水中饮用，一天用一半柠檬泡水喝即可。切记一定要中午以后喝柠檬水，因为很多人现在没有吃早餐的习惯，但一般都会吃中餐，中午中餐以后喝柠檬水不会伤到脾胃，如果空腹饮用，从早上喝到晚上，脾胃就会受不了。
得了痛风，一定要注意饮食，在管住嘴的基础上配合中药治疗，方能事半功倍，有痛风的患者不妨试试上述方法，会有意想不到的效果！
但愿世间人无病，何妨架上药生尘，望每个人都做自己的神医！
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