三种美味滋补的肉汤，最适合秋天进补，常喝对身体变好，增强体质

炖肉是我们日常生活中最常用的一种肉的做法，这样做出来的肉既好吃又有营养，相信不少人都喜欢吃炖肉，喝肉汤吧！今天小编就给大家分享三种美味又滋补的肉汤。

这样做出来的肉汤鲜美又好吃，最适合秋天吃了

大棒骨山药汤

材料: 棒骨，山药，盐

步骤:

1、把骨头清洗干净，把山药清洗干净，去皮切段，放入淡盐水中腌制，浸泡至骨头煮熟。

2、把清洗干净的骨头放入碗中，加入适量的水，浸泡大约半小时左右，这样可以去掉一部分血水。

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3、准备好一个干净的锅，往锅中倒入适量水，放入洗干净的骨头，进行飞水。大火煮沸，用勺子撇去浮沫，煮一个小时左右。

4、把准备好的山药放入锅中，煮半个小时左右撒上适量的盐，再煮两分钟即可出锅。

鲫鱼豆腐汤

食材:鲫鱼，豆腐，油，料酒，姜，香菜，胡椒和盐。

步骤:

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1、去除鲫鱼的鱼鳞，内脏等部位，用清水把鱼洗干净，控干水分。把准备好的豆腐切块、姜切片。

2、往煎锅里倒一点油，油热后放入鲫鱼，煎至金黄。

3 、再准备一个锅，倒入适量的热水，烧开。往鱼锅中倒入热水，加入事先准备好的姜片，料酒，大火煮沸，后转小火。顿一个半小时左右，放入豆腐。

4、继续煮大约10分钟，放入适量盐和香菜，两分钟后出锅即可。

玉米排骨汤

食材:猪大排，玉米，姜，葱，食盐

步骤:

1、洗干净排骨，洗干净玉米切段，姜切片，葱切段，放入碗中备用。

2、往锅中放入适量冷水，放入排骨，大火煮开，撇去浮沫，排骨盛出备用，锅中水倒掉不要倒。

3、锅子洗净，放入凉水，加入排骨和玉米，加入姜片，葱段。

4、煮一小时左右，放入盐，两分钟后出锅即可。