肝不好，脚先知？若脚上没有4种异常，恭喜肝还不错，真让人羡慕

俗话说，百病始于脚，养生先养脚。近年来人们生活水平虽然提高了，大鱼大肉也都出现在了饭桌上，但是这对于身体健康来说未必是一件好事。

肝脏作为人体强大的排毒解毒器官，肝脏出现异常，那么双脚也有明显的变化，所以说任何疾病都是有迹可循的。

由于人们摄入的脂肪和热量比较高，往往就会引发身体疾病，尤其是会加重肝脏的负担。双脚被称之为人体的“第二心脏”，我们可以通过观察的双脚来了解肝脏的健康状况。

肝不好，脚先知？若脚上没有4种异常，恭喜肝还不错，真让人羡慕

双脚掌纹增多：

对于人体健康来说，肝脏是非常重要的，帮助人体代谢出体内的毒素和垃圾，当肝脏受到损伤的时候，血液就会受到影响，双脚是距离心脏较远的地方，所以就会出现双脚掌纹增多的情况。

如果你的双脚出现了这种情况，一定要提高警惕，因为这很可能是肝脏向你发出的求救信号。肝脏受到伤害，血液循环就会出现异常，双脚作为人体末梢，很难得到血液的供养。

此时你的双脚掌门也会慢慢的增多，而如果你出现了这种异常情况，那么劝你及时去医院做一下肝功方面的检查，这样才能在最大程度上保护肝脏健康。

脚底皮肤粗糙干燥：

现在天气比较寒冷，空气也比较干燥，人的皮肤就会变得比较干燥粗糙，多数人都觉得这是因为天气的关系，所以没有放在心上。

但是人体脚底的皮肤与自身的内分泌有着密不可分的联系，当肝脏受到损伤的时候，肝细胞也会受到影响，这样往往身体内分泌也会出现异常，从而导致皮肤变得暗黄粗糙。

而如果你发现自己的双脚脚底出现了严重蜕皮的情况，并且非常的干燥，除了要及时补充水分之外，最好也要关注一下肝脏方面的健康，这样才能预防肝脏受到伤害。

脚底干燥蜡黄：

正常情况，下人的脚底一般都是红润细腻的，说明身体是非常健康的，身体的血液循环也是非常顺畅的，双脚能够得到血液的滋养，而如果你在一段时间内发现自己的脚底出现了变黄粗糙的情况，那么很可能是肝脏细胞受到了损伤，向你发出的求救信号。

肝脏受到损伤，血液中的胆红素无法正常的代谢，逆流回血液当中就会造成人体的脚底出现发黄的情况，刚出现这种情况时一定不要粗心大意，最好及时去医院做一下肝功方面的检查，来确保肝脏的健康。

双脚脚掌发白：

平时生活中我们想要了解肝脏的健康状况，可以看一下自己双脚脚掌颜色的变化，这样也能够了解肝脏的健康。当肝脏受到伤害的时候，人体代谢速率以及血液循环都会受到影响。

血液当中会存在大量的代谢废物，导致血管堵塞的情况出现，而脚掌会出现无光泽的现象，甚至脚掌也会变得非常白。

其实这些信号都很容易观察到，当你出现这种情况的时候，很有可能就是肝脏向你发出的求救信号，最好及时去医院做一下肝功方面的检查，而对于以上这些变化，如果你都不存在的话，说明你的肝脏还不错，知道炫耀一下。

此物是天然的“养肝王”，经常泡水喝，养肝排毒，肝病或退避三舍

玉兰根：玉兰根据有非常高的药用价值，而且可以很好的保护人的肝脏，促进体内磷脂合成中胆碱合成。从而就能够将细胞更快地进行修复，这样也能在最大程度上保护肝脏的健康。

玉兰根的提取物，脂溶性和水溶性成分，对于化学或者是酒精性的肝损伤都有很好的保护和修复作用，所以在日常生活中经常用玉兰根泡水喝，对于养肝护肝有一定的帮助，肝病或许退避三舍。

垂盆草：对于肝脏疾病患者来说，一般都会容易出现食欲不振或者是嘴里发苦的情况，而对于这种患者来说，不妨坚持用垂盆草泡水喝，对于葡萄球菌链球菌等病原体都有着非常好的抑制效果。

而且还能够帮助你修复受损的肝细胞，起到很好的保护作用，有效的治疗急性肝炎和慢性肝炎，预防肝脏疾病的发生，肝病也会退避三舍。