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在职场中，有这样一类人，他们为人谦逊温和，从不得罪任何人；工作的时候，做事勤快，从不挑三拣四；对身边人，总是仗义相助.....但也就是这样一群人，他们在职场中，总是被人欺负，每天被呼来唤去的。
之前在网上看到这样一则消息，说一个初入职场的小伙，为了想给领导和同事留下好印象，每天被同事随意使唤，常常加班到深夜，才能完成工作。
不管同事要求做什么，从来不会拒绝。有时候，同事快递到了，会请他帮忙下去拿，同事不想下楼吃饭，会让他跑腿去买，甚至去茶水间接个水，也会让他帮忙.....
很多刚刚进入职场的人，都是抱着学习的心态，将自己的姿态放的很低，对职场前辈们总是毕恭毕敬的。
虽然，新人初来乍到，但是没有必要将自己的姿态放低，这种表现只会让职场老油条变本加厉的欺负你。
每个人都有自己的能量场，你越是表现的软弱，你的能量场越弱，就越是容易被人欺负，相反，你的能量场强大了，学会拒绝别人，坚守自己的原则和底线，就不会被别人当软柿子捏，受欺负了。教你3招拒绝同事，不做受人欺负的软柿子。
职场中，同事之间相互帮忙是很正常的，但是，如果同事三番五次请你帮忙，经常将一些与工作不相关的琐事交个你处理，就要谨慎起来了，尤其是一些不合理的请求，要果断的拒绝对方。
其实，那些职场老人也是看人下菜碟的，不是谁都会欺负的。当遇到同事请你帮忙、把你当免费劳动力的时候，千万不要很爽快的答应。
如果你第一爽快的答应了，并且完成好交给对方，那么接下来就会有第二次、第三次.....最后，将使唤你变成一种习以为常的事情。
因此，当同事使唤你的时候，可以设置障碍，巧妙拒绝对方。
第一种方式：直接婉言拒绝对方。
比如，可以这样说：不好意思，我也想帮您，但是我这里还有领导交代的工作没有处理完.....
用这个方式，委婉的拒绝对方，也不会影响两人之间的关系。
第二种方式：拖延时间。
如果同事不依不饶，想要请你帮忙，你可以在口头上答应下来，然后继续忙自己的工作，等对方问起的时候，就直接说自己事情还没有处理完，没来得及处理他的事情。
这时候，如果事情比较紧急，对方就会自己亲自处理，不会在麻烦你。
第三种方式：故意出一点原则性的错误。
当同事将工作交给你，你无法推掉的时候，可以故意出现一些非原则性的错误，比如：格式错误、语句不通等等，让同事觉得你不靠谱，以后就不会在为难你，请你帮忙了。
所以，当同事交给你工作的时候，设置一些障碍，巧妙的拒绝同事，既不会影响彼此的关系，同事以后也不会在请你帮忙。
在职场中，汇报工作可以让领导随时知道你的工作状态和进度。
很多刚刚进入职场的新人，对工作还不是很熟悉，很多事情还不能处理好，领导通常都会给新员工一段时间适应。
但是，如果你因为工作量大，不能在领导规定的时间内完成工作，要和领导说明情况，否则领导会认为你的工作能力差。
给领导汇报工作的时候，可以这样和领导说“您布置的XX项工作，现在遇到了困难，您看怎么处理？”或者这样说，“领导，XX工作，您还有什么其他的指示吗？”
当领导意识到你处理的工作，不是他交代给你的，就会明白是其他同事在压榨你。
这时，领导要么当面直接告诉你，不需要处理其他工作，只管做好自己的工作就行；要么会在开会的时候，在会议上敲打老员工，提醒那些喜欢推诿工作、欺负别人的老人，让他们收敛行为。
总之，当领导站出来为你说话、给你撑腰的时候，很多人畏惧领导的权威，自然就会不自继续欺负你了。
千万不要一味的忍让，否则只会给自己增加烦恼和工作量，在职场中，要学会表达自己的不满，让别人知道你的原则和底线。
第三招：明确职责，做好分工
很多公司都存在这样的情况，就是员工的工作职责不清，造成很多员工接受了领导安排的工作，回头直接做甩手掌柜，将工作推给其他的同事处理。
很多职场新人，面对这种情况都敢怒不敢言，辛辛苦苦完成的工作，最后功劳都被别人抢走了。
因此，在遇到这种情况的时候，千万不要畏惧领导的权威，要主动与领导沟通，让领导意识到存在的问题，明确好每个工作岗位的职责。
写在最后虽说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，但是在这种情况下，并不适合。所以，不管什么时候，都要遵守自己的原则和底线，一味的忍让和示弱，只会让自己越来越委屈，解决不了任何问题。
在适当的时候，拒绝别人的请求，表现出自己的脾气，才不会受委屈，才能在职场中更好的生存下去。
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