穿高跟鞋是一项技术性工作。许多女性害怕穿高跟鞋，因为她们第一次没有选择合适的高跟鞋，或者没有穿好。结果，她们的脚和身体疼痛在他们的脑海中留下了可怕的记忆。她们觉得穿高跟鞋和被惩罚一样痛苦。她们再也不敢穿高跟鞋了。
大图模式 因此，第一次穿高跟鞋的经历真的太重要了，所以让我们来谈谈如何第一次选择高跟鞋。
大图模式 第一件也是最重要的一件事是，当你第一次穿鞋子的时候，你必须去实体店挑选，而且你决不能通过看图片在网上购买。
不管受到多少赞扬。每个人的脚都不同于骨骼、肌肉、行走力和压力。如果其他人穿着舒适的高跟鞋，很可能是你“以防万一”会感到不舒服。此外，如果你第一次穿高跟鞋，你可能无法掌握高跟鞋的行走技巧，这可能会让你感觉更不舒服。
大图模式 因此，为了让你的脚真正找到适合你的高跟鞋，在实体店试穿非常重要。记住，穿得舒适比好看更重要，这是第一次最重要的事情！
大图模式 第一个选择是大约5-7厘米的鞋跟，这是第一个穿着者的极限。穿高跟鞋应该遵循从低跟到高跟的逐步升级过程。
假设你每天都穿高跟鞋，我想你的脚需要大约3个月才能适应穿高跟鞋。如果穿着频率不高，可能需要六个月到一年的时间来提高鞋跟高度。
大图模式 许多人第一次穿鞋时记得有血，可能是因为他们选择了立刻穿10厘米的高跟鞋。这个跨度太大了。很难快速调整和适应他们的脚、体重和行走姿势。
大图模式 第二种选择是厚底高跟鞋或方底高跟鞋。
众所周知，厚底和方底的鞋子更舒适，因为它们走得很稳。然而，有些鞋子看起来像厚鞋跟和方跟，但是因为鞋子质量不好，鞋跟的重量会太重。这种厚底方跟穿起来不舒服，就像脚上挂着两片铅。虽然稳定性很好，但走了很长一段时间后，你仍然会感到非常累和不舒服。
大图模式 厚跟和方跟的便宜鞋子看起来也很重。无论如何，如果你想穿厚底和方底鞋，不要担心你的钱包。买更贵的东西总是对的。
第三，不要选择防水平台太厚的高跟鞋。
许多人认为高防水平台的鞋子穿起来不会太累。事实上，防水平台越高，扭伤脚就越容易。这是一种很难穿的高跟鞋。不是穿高跟鞋的老手，穿高跟鞋不容易。
大图模式 第四，鞋子的前部应该露趾。不要选择脚趾太尖、鞋底太满的高跟鞋。
穿上高跟鞋后，许多人觉得大脚趾骨疼得太厉害或者脚底疼。这些都是由于脚趾和脚之间的不匹配造成的，所以带单字符绑带的高跟鞋穿起来会舒服得多。因为至少脚底可以尽可能地接触地面，脚底的压力会比穿包头尖头鞋的压力小得多，而且脚底非常透气，所以初次穿这种高跟鞋时最好开始适应。
大图模式 第五，选择脚踝带扣的高跟鞋。
有些高跟鞋很难穿，因为它们跟不上脚。跟不上脚的高跟鞋尤其难以行走。对于那些第一次穿高跟鞋的人来说，为什么他们不走开也是一个大问题，所以最好选择脚踝带扣的高跟鞋。这样，走路会更容易，鞋底和脚后跟的负荷也更小。穿高跟鞋来更快适应它。
大图模式 简而言之，穿高跟鞋需要锻炼。如果你没有穿高跟鞋的经验，你应该首先毫不费力地选择高跟鞋。不要太在意你看起来好不好。说实话，好看的高跟鞋不容易穿。好看又耐磨的高跟鞋并不存在。但是昂贵的高跟鞋通常穿起来很舒服，但是千万不要梦想高跟鞋能像平底鞋一样舒服。
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