据说,干锅类的菜最初是在湖南、湖北一带流行的,后经川菜厨师打造,形成了一系列的干锅菜,干锅鸡杂、干锅鸡、干锅兔、干锅蛙等等,因其具有麻辣鲜香的特色,受到了许多人的青睐,今天我就把我从大厨那里学来的干锅鸡翅的秘诀告诉大家。
食材
主料:鸡翅500g
辅料:油适量、莴笋180g、土豆300g、葱10g、姜8g、蒜4瓣、灯笼椒5粒、花椒15粒、干锅酱料100g、蚝油8g、糖5g、西芹100g、料酒10g、生抽10g
做法
1.土豆、莴笋去皮洗净,鸡翅洗干净。
2、在洗净的鸡翅上,打上两道花刀。
3、莴笋切成条,土豆切成片,西芹洗净,切成丁。
4、鸡翅冷水入锅中焯水,放入料酒、葱、姜,水开后捞出沥干水分。
5、平底锅中倒入少许油,放入鸡翅,煎到两面金黄色。
6、土豆片也煎至两面金黄。
7、锅中加入适量油爆香花椒,下入葱姜蒜,放入灯笼椒,煸香,加入干锅酱料炒出红油。
8、放入西芹翻炒变色后再放入莴笋条,继续翻炒,加入土豆片、鸡翅,略翻炒,加入蚝油、生抽、糖,翻炒均匀即可。
9、装盘,开吃。
温馨提示
1、鸡翅焯水是为了去掉血水。
2、采用煎的方法省油,也健康。
3、干锅酱料有咸味了,所以不用加盐。
让你吃出健康
(ID:rncjiankang)
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