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甩掉肝脂肪
甩掉肝脂肪
(2010-09-25 07:55:35)

              北京地坛医院副院长 成军作客《健康北京》
           



    肝脏有什么样的功能?肝脏是一个消化器官,肝脏是转化能量的工厂。
           


           


           


    代谢紊乱会引发脂肪肝。
          


           


    脂肪肝的症状
    绝大部分脂肪肝没有什么症状,比较重的会感觉肝脏这里有点不舒服,胀,闷的感觉,但是其他的情况就不会有,经常是体检查出来的。
    当有很多脂肪沉积在肝脏时,这个时候做B超,它就发亮。所以脂肪肝有个别称叫亮肝。脂肪沉积在肝里头,不是肝脏的周围。在肝细胞细胞浆里。
  
    脂肪肝可以分成轻中重三大类。如果脂肪占了肝脏的30%以下,叫轻度脂肪肝。30-50%属中度。50%以上属重度。
          


脂肪肝使肝胖了,但也不是绝对的。
         
 


    什么原因会引起脂肪肝?
    吃的太多,太油腻了,这是脂肪肝的一个很重要的原因。
    早期脂肪肝是可逆的,这是指轻 中度脂肪肝。
        


    脂肪肝是一个代谢综合症,它不是单一的,它可能引起高血压,冠心病等。
         


         


    重度脂肪肝会走向肝硬化
         


         


         


    甩掉脂肪肝,找准病因是关键

酒精摄入过多也会引起肝脏的损伤,脂肪肝是其中表现之一。
过度的减肥会引起脂肪肝。
吃药引起的脂肪肝。
糖尿病引起的脂肪肝。
以上这些,我们都要对病因进行很好的治疗和很好的控制,这是第一位。
大部分人都是单纯性的脂肪肝,没有特别的原因 ,只是胖,只是代谢的问题。这就要控制饮食,加强运动,吃药。
          



   脂肪性肝病的治疗
   因为脂肪肝是由各种各样的原因造成的,所以首先就是病因的治疗。
   对于中老年人来说,最省钱最简便的锻炼方法就是快步走。
          


           图17


 

 

 

 

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