脾为后天之本，与消化器官、肠胃功能密切相关，也是代谢系统中重要的脏器。
经常感觉食欲不振、没有力气，甚至皮肤看起来不紧致、下半身有水肿、虚胖等问题，都可能是脾胃功能不足或是虚弱所导致。
脾积毒引发系列症状
1、面部长色斑
女性脸上有斑点的时候，就代表消化系统变差。所以，长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2、白带多
脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个表现。
3、脂肪堆积肥胖
脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿，否则就会反弹。
4、口气明显，唇周长痘或溃疡
口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
在中医的观点中，脾不单只是个脏腑，还延伸到口腔、唾液、胃、胰、大肠、小肠等消化系统，全部包含在其中，其他如与血液相关的疾病，也都和脾功能的健全与否有相关性。
脾不好的时候，出现的症状也多，一般症状多为食欲不振、常感觉胃部胀满却又吃不多、腹泻、全身无力、容易倦怠、明显消瘦或有虚胖、脸颊明显疲惫且肤色黯黄、两颊与眼袋下垂、下半身特别容易水肿等。
清脾毒方法
夏季天气湿热、爱吃冰食等原因，都会造成脾胃的损伤，到了秋冬季如何调养才能让脾胃运作顺畅?
穴位温灸：祛脾湿最好的方法就是用九宫扶阳灸灸阴陵泉和足三里穴位。
阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这里儿往深入，如果你体内有脾湿，按这儿会很疼，但是要坚持每天灸10分钟以上，发现疼痛逐渐减轻，说明脾湿在好转。
香灸：背脾腧穴、前胸章门穴、腿部的血海、阴陵泉和三阴交
灸后背脾腧穴
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首先找到脾腧穴，然后用香灸灸此穴
灸时，可根据背部颜色判断病情，如背部呈红色，说明脾虚。
如果脾虚症状较重，为使香灸效果更好，还可配以药灸，就是在整个背部敷药灸
一般灸后2小时再洗热水澡，不可洗冷水澡。灸时，不要让风扇直着吹灸疗处。
灸前胸章门穴
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章门穴在人体侧腹部，把一只手向上，手心贴在脸上，下边肘尖对应的位置就是章门穴。
首先点燃香灸，这个穴位的位置在侧腹部比较软，被灸的人要将腹部稍微隆起，进行悬灸；
每次香灸10-15分钟即可
灸腿部的血海、阴陵泉和三阴交
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灸血海穴有助于调理女性的气血，可使女性面色红润，有光泽，老年人皮肤瘙痒也可通过血海穴香灸改善症状；
阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对，脾虚时，体内水代谢不畅；尤其是虚胖的人，可灸阴陵泉穴，有助于体内水代谢；
三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，三阴交穴是脾、肝、肾3条阴经的交汇处，灸三阴交穴有助于健脾美容，点按三阴交还有助于促进睡眠。
在上述穴位香灸，能有效的预防肝硬化、肝癌等疾病。在刮痧时，要选择专业的场所、专业人士，方能达到保养脾脏的功效。
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