这食物是“衰老加速器”？每一口都在催你老

6、霉变食物

食物发霉后会产生大量的霉菌、毒素，这些毒素会损害肝脏、肾脏、神经系统等，甚至会致癌。

发霉的花生、玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；

变质的鱼虾蟹会产生胺类、组胺、硫化物等有害物质；

不卫生的发酵食品如臭豆腐时常受到肉毒素污染。

7、含铅食物

铅进入人体会对造血、肝脏以及神经组织造成损害，并引起神经障碍、记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。

含铅食物大多源于工业铅的污染，包括爆米花、松花蛋、膨化食品、彩印包装食品。

生活中也有含铅污染源，包括化妆品、染发剂、印刷品、报纸、油漆、蜡笔、玩具等。