积极乐观的人生态度，是幸福生活的奠基石，也是磨难挫折的均衡器。
每个父母都希望自己能培养出一个乐观自信的孩子，但乐观并非是一项所有人都能天生拥有的才能。
望着桌子上的半杯水，有些孩子会积极地想着“还有半杯水呀”，有些孩子则会冒出“只有半杯水”的念头；面对挫折时，有些孩子会思考“我要如何做才不会让这种情况再次发生”，有些孩子则悲天悯人地认为“生活就是对我不友好”。
如何教出乐观的孩子呢？我们整理了以下六点父母需要注意的地方，一起来看看是否对你有所启发吧。
1.不总是抱怨生活
一位拥有2岁和4岁儿子的梅丽莎·巴尔多夫(Melissa Baldauf)曾透露，每天她要开车送他们去西雅图一家儿童中心活动，因为遇上雨季加上一路上两个孩子吵吵闹闹，一家人经常迟到。于是梅丽莎变得越来越烦躁，每次都抱怨地说“我们永远也到不了那里”“为什么我们老是迟到”。
然而，这种总是将注意力放在消极想法或挫折上面的人，属于典型的悲观主义者。
身教优于言教，你越是习惯抱怨金钱问题或是生活上的不如意，你的孩子越有可能有样学样地消极对待人生。
相反，我们可以试着和孩子聊聊一天当中感恩的事情，无论大小，比如“今天我在公司搞定了一个大项目”“今天我在邮局碰到了一个超级nice的人”“真是美好的一天呀”，从这样的言语中孩子也会感受到满满的正能量。
来自美国费城的一位妈妈珍妮·麦克里(Jenn McCreary)的做法就很值得借鉴。
珍妮有一对可爱的9岁双胞胎女儿，每次晚餐期间她会和女儿玩一个名叫“玫瑰与刺(roses and thorns)”的小游戏，游戏中每个人要分享当天自己觉得最开心和最糟糕的事情，这样做的目的是把所有抱怨一吐而快之后，引导孩子将注意力更多地集中在更积极的事情上。
2.提高对孩子的期望
早在儿子们上幼儿园之前，一位来自弗吉尼亚的妈妈普西里拉·贝克(Priscilla Baker)就在他们房间里贴了一张任务清单，上面要求孩子们完成早起铺床、自己换衣服、刷牙洗漱、整理好自己的房间等。
“如果他们没有完成这些任务，那么他们就不被允许下来吃早餐。”普西里拉说道。
尽管她的初衷是出于减少自己工作量的目的，但很快她就意识到孩子们会从中受益，比如他们会在做完事情后，一边快速的下楼一边兴奋地说“妈妈！今天我把床铺得很整齐，你快来瞧瞧！”
“他们会从这些力所能及的事情中获得强烈的成就感。”普西里拉表示。
孩子们对生活的乐观态度不会天生形成，给他们提供机会去证明自己的价值能够更好催化这一特性。
曾著有《让你的孩子从消极思维中解放出来》的儿童心理学家塔玛·琼斯基(Tamar Chansky)指出，“托付孩子去完成一些简单的任务，会帮助他们肯定自我、减少负面情绪。”
但塔玛也表示，让孩子做跟自己年龄相符合的事情，才更容易实现成功。
比如家务活会是一个很好的选择，一个两岁的孩子会自己收拾玩具，一个三岁的孩子会把脏衣服放在收纳篮里，一个四岁的孩子会将碗筷放在洗碗池里，一个五岁的孩子会帮忙倒垃圾，一个六岁的孩子会自己叠衣服……
3.鼓励孩子合理的冒险行为
很多父母不会否认培养独立性对于孩子的身心益处，可等到他们真正将孩子放手时，他们很容易变得焦虑，光是想到孩子会遇到什么突发情况就会眼眶泛泪、无比焦虑。
因此处于本能的护犊心理，他们宁愿让孩子参加一些温和性的活动，比如画画、音乐，而减少一些在他们看来刺激性的活动，比如滑板、攀岩、拳击等。
然而，不鼓励孩子去参加他们可能感兴趣的户外活动，会打击到他的自信心，产生“为什么其他孩子能玩？是因为我玩不了吗”之类的自我怀疑，继而令悲观情绪渗入。
著有《思乡与快乐：离开父母的时日如何帮助儿童成长》的儿童心理学家麦克·汤普森( Michael Thompson )指出，童年需要一个终点，而培养孩子独立和自我保护能力，让他们离开家长安全的怀抱，自主追求高一级的冒险和挑战，则是父母的职责。
就像你放手让他参加两天一夜的野外露营或者适龄的攀岩活动，比起害怕孩子因为尝试新事物而受到伤害，你更应该期望当他回家时对你说“我做到了”。
4.不要快速介入孩子的纠纷
在孩子学习一个新词语或者解开一道数学题时，父母很容易介入其中，希望帮助孩子快速通过这一道道关卡，但其实，给予足够的时间和机会让孩子尝试自己去找到解决办法，也不失为某种意义上的一劳永逸。
曾有一位母亲分享过自己女儿遭遇校园霸凌的事情。
在她听说另外一名二年级女孩笑她女儿肥胖的时候，她的第一反应就是给女孩父母打电话，但最后她还是没有拨出那个电话。
她表示“相比指责当事人，我更希望女儿能够自己学会解决这件事情。”于是她跟女儿进行了一番交流，在引导中鼓励她应该如何应对此类事情。
当那个女孩再次嘲笑女儿时，女儿拿出了自己早已准备的话语“第一，我不胖；第二，我觉得对一个朋友这样说不是很好。”女孩意识到不对，立马给她道了歉。
等到女儿回到家后，她兴奋地向母亲讲述事情的经过，并认为自己感受到了内心的强大，而不是听信别人、否定自我。
5.鼓励孩子学会接受失败
有时候，一个小小的挫折会打开孩子自卑的缺口，让他们陷入“我真的不够聪明”“我足球踢得真烂”“我不适合画画”等自我否定的悲观情绪中，继而全盘否定自己。
美国心理学家安德鲁·沙特(Andrew Shatté)博士曾指出，为了防止孩子在这种自卑情绪里越陷越深，父母要及时将孩子拉回、帮助他们重拾自信。
父母要让孩子意识到困难并不只会“青睐”某一个人，每个人都会遇到或多或少的磨难，比如引导他思考“你班上肯定也有同学不知道解这道数学题吧”“所有小朋友都跟你一样，一开始会感到沮丧，你并不是唯一”“万事开头难，勇于尝试后才会变得越来越好”。
让孩子先勇敢接受自己的不足，然后让他们知道透过不断尝试才有机会克服眼前的困难，“当你不记得自己努力了多少次的时候，那你就离成功不远了。”
6.不要给孩子幻想
如果你的孩子告诉你“我在新学校交不到朋友”，你会不会这样安慰他“不要担心，当身边的人发现你的优点后，一定会抢着要和你做朋友的”？
——这并不是明智之举。
一旦给予孩子虚假的希望，随着他们的自尊心的增强，父母们这种善意的谎言会被他们轻易地看穿。而稍显讽刺的是，不断让孩子相信“一切都会变好”往往会带来实际生活中完全相反的效果。
安德鲁·沙特博士表示，相比积极地看待问题，乐观更需要孩子学会如何实事求是地思考和解决问题，这样他们才能为即将面对的任何改变做好准备。
好比鼓励孩子采取一些措施，比如放学后带他去最近的游乐场、让他周末骑自行车在周边逛逛、参加社区活动等，创造机会让他们自己去结交新朋友。
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