用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止
用力按压太阳穴一分钟可以止喘
如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止
按压此点一分钟(用力),血压明显下降
若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈
按压左手中冲穴,一分钟可缓解心绞痛
按压左手心的劳宫穴一分钟,可缓解心慌气短
大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止
按揉太冲穴到行间穴一分钟
可缓解因生气引起的各种症状
用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意
(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)
按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止
用力按压承山穴一分钟即止
用穴位按摩棒用力按压涌泉穴一分钟,出血即止
按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止痛
用手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作
可以有立竿见影的效果
用双手拇指按揉双腿足三里穴
待有酸麻胀感后坚持3至5分钟
胃痛便可明显减轻
用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下
用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下
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