前不久的一次妈妈聚会，各位妈妈都在讨论自己女儿第一次来月经时的情况，都说到她们的女儿当时的年龄分别是多少岁。有的比较早在，在十岁之前就来大姨妈了；有的是在十岁到16岁之间，而有的却是在16岁之后。引发了网友的激烈讨论：到底是什么年龄来大姨妈才是属于最佳年龄呢？对于这个问题，我也是有些好奇，到底最佳来大姨妈的年龄是多少呢？对此，我将与大家共同来了解一下。

一、孩子第一次来大姨妈的最佳年龄？

1、10岁之前

如果我们家里的女孩在十岁之前就来大姨妈，这属于早熟现象。对于这种现象是受当今社会环境的影响。现在我们的家庭经济状况比较好了，营养条件也就跟得上，所以经期提前这种情况也是相对正常的。有的家长会担心太早来月经，就会停止身体的生长，这完全是错误的。初潮比较早的孩子，家长可不必要太过于担心。

2、10-16岁

当我们的孩子在十岁到16岁这个期间来月经，属于正常现象。这个时候正是孩子们青春期发育的年龄段，这个时候，女孩的月经初潮也正是青春期的重要标志。

3、16岁之后

如果家里的女孩在16岁之后才来月经，这就是属于发育比较晚的年龄了。如果是太晚来月经的话，就要考虑一下是否是自己身体太虚弱、营养不良，也有可能只是因为单纯的发育比较慢。但如果我们的女孩太晚来月经，建议还是应该及时去医院检查调理。

二、女孩来大姨妈时需要注意些什么？

1、切勿喝冷饮

在女孩经期的时候，不宜大量吃冷饮，因为吃过多的冷饮会肠胃的消化吸收，甚至会引起腹痛、腹泻。喝太多的冷饮也可能会造成月经量大，月经变黑，也可能会出现血块、加剧痛经等情况。

2、各位妈妈一定要及时给孩子普及经期的常识

由于每个女孩子都会有第一次来月经的过程，她们自己或许不懂得这些知识。这个时候我们的妈妈就应该及时为他们普及常识，以减少对于身体的伤害。比如说，在经期要注意保暖，少吹冷气；尽量不要洗头，洗头也一定要吹干。

3、减少剧烈运动

女孩在月经期间不可以剧烈运动的原因，是因为如果在这个时候做剧烈烈运动的话，就会引起出血量增多，也容易导致痛经，使月经不能正常排放，形成血块。

我们的女孩子在第一次来大姨妈的时候，难免会满充满疑惑和不安，这个时候我们的女孩子自己也不应该紧张啊，及时向母亲询问，以及了解这方面的知识。而做母亲的也需要及时给我们的孩子普及常识，减少孩子的疑虑与担忧。

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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